kaloyan

Аз ти се възхищавам, дано всичко върви идеално и да има време да пишеш и…

След този пост направих още сериозно карания. Ръката е така че да я пазя още,…

Може ли да разкажете малко повече за тези лекарства и какво кое как е ?

Тези баш сега излизат са от рода на злите мухи, ама некви други варианти. Те…

За набиранията и лицевите опори мога да ги правя без проблем, понеже това ми беше…

[quote author="nervak" date="1784223984"]Аз съм първия ...и за ластиците,и за дъмбелите.[/quote] То това е хубавото и…

В зависимост от годините и житейския път, травми и тн, сухожилията губят еластичност. Въпреки всичко…

Правих тези дни няколко смесени карания по 100 км . Рамото е добре. Ама ми…

Трябва да напиша нещо . Че ако не го напиша сега, после никъв шанс. Ходих…

Тая седмица качвах ботев и с злизах без щеки. Като резултат, ходих 2-3 дни като…

В интерес на истината днес ме беше много натоварен ден. ТАка си го направих че…

Днес 2 часа и 35 минути колело навън, плюс още много пътуване и занимания цял…

Днес 2 часа колело навън, 30 минути следобед тренажор + упражнения + още малко работа.…

Сутринта 1 час и 20 минути колело навън, добре ми понесе работата. Мислех следобед да…

Това куче е много интересно ... Харесва ми, какви породи бяха ?

Слагам още един маркер от днес. 55 дни след операцията, направих 45 минути тренажор сутринта…

Същата работа, тука една седмица съм на парцал и не мога да разбера какво става.…

[quote author="Splash" date="1781083662"]Щях да дърпам тяга, не дърпах. Оправдания много д@йба.[/quote] Това че го сподели…

[quote author="Metsan" date="1780923541"]Клек 6x2@120кг, Раменна 6х2@75кг, Лег на резките 6х2@90кг, Тесен лег 2х4@70кг, Гребане с…

аз като човек дето не тренирам с тежести, пудовката ми идва най-универсална. Понеже като загрееш…