kaloyan

Днес сутринта направих преди и след раздвижването по 15 минути велоергометър. И 3 серии на…

Аз това ти го казвам понеже така работят рехабилитаторите, и аз съм го пробвал и…

Ако искаш прави си движенията но увеличи обема и намали тежестите, докато не го усетиш…

[quote author="Любомир" date="1679924444"][quote author="Brown Bomber" date="1679911316"]Стойката на височина изглежда като да ти е екстра, ама…

[quote author="Гюлето" date="1679922615"]Като са кофти лежанките/пейките, защо не правите лег на пода (флор преса) -…

След една седмица без рехабилитатори, днес отидох с бастуна.. Дефакто за първи път ходя там…

А честито да го караш много и безаварийно. Скъпи ли са тези с окачването ?…

Сутринта 35 минути колело около 115-120 пулс. 3 х 25 на крак степер и малко…

Старши не си мисли че си възрастен :) ... Това че си записал второ висше…

[quote author="Dymag" date="1679694225"][quote author="nervak" date="1679693224"]Що, някой има претенции, че е национално богатство ли ?...тракийско примерно...[/quote]…

[quote author="nervak" date="1679692968"][quote author="kaloyan" date="1679691387"] Затова нервака, понеже не е напълно запознат с автентичноста на…

Димаг, аз точно това не харесвам - показноста. Тя важи и за народните танци. Тези…

.

[quote author="nervak" date="1679686867"]Как танци могат да са кардио?[/quote] Аз съм се занимавал дълги години и…

Днес започнах да качвам стълбите като нормален човек, макар и с бастунчето. Много движение ми…

А пък аз все още вярвам в Дядо Коледа !

[quote author="Alexander Krastev" date="1679467123"] .......... и да жулиш рикии всяка вечер и да си вейпваш.…

Вчера минах на бастун, а днес за първи път шофирах. Не съм в София за…

Дидо, пак разбуни духовете, ама аз ще си трая, научил съм си урока вече :).…

Вчера рехабилитацията не мина много добре, беше ми не много добре и го карахме леко,…