kaloyan

[quote author="Гордан" date="1780767868"][strong][color=red]06.06.2026 - Раздвижване (Next Level, Околовръстно)[/color][/strong] Привет! От 25-ти март съм горд татко…

Почнах доста да движа с ръката, вече я усещам че става и за работа и…

Направих 50 минути сутринта велотренажор + упражненията и пак изкарах колелото навън 5-10 минути да…

Днес отбелязвам този ден, тъй като имам значително отпускане в движението и още като не…

По темата искам да кажа следното нещо и за по-бързо го показвам от чатГпт. Форума…

[quote author="nervak" date="1780391036"]Ха...аз без железа в раменете не стигам повече долната част на гърба....като с…

Вчера се качих за първи път на колелото отвън и завъртях малко пред нас завойчета…

Техниката на ракването откъде си я научил, ти май преди не правеше така или съм…

Днес цял ден съм в движение и ръката не се обади грам. Тва не значи,…

Интересното е че за първи път това ми изглежда изцяло зарастнало :) . Доктора така…

Преди 2 дни бях при доктора 40 дни след операцията, малко пак ми охлади и…

Ясно. Без тренировки със съпротивление не може да се мине. Даже те не трябва да…

Най-важното както споменах и преди е да няма контузии. Относно килограмите като че ли при…

То от бягането, като започне да се прави обем и пулса пада доста, трябва и…

Сега ще ти напиша по точките, тъй като чак сега ти гледам поста. 1. Максимален…

Ок, мерси. Няма да купувам колаген тогава допълнително да пия като добавки. Аз когато счупих…

Ами на мен един приятел бивш професионален колоездач ми беше писал преди време ето това…

Нещата доста тръгнаха и може би има вероятност с тези рехабилитации да си оправя и…

Важно е дали това са повърхностни вени или има проблем в дълбочина. То ако видите…

Това което правиш даже е по-ценно. Много важно не е самото бягане, нито резултат, важно…