Калория
Вчера 21.08. Тренировка : 10 мин загрявка каране на колело на максимална степен hip truster…
ПостоянствоПривет и Весели Празници на всички ) Последните 5 дни нямах…
ॐ Zen Point ॐЗдравей. Дневникът ти е доста увлекателен за четене,ще следя с интерес. И малко off topic,но…
ПостоянствоОтчета за вчера. Почивка от тренировка. Но не и почивка от работа ;д Храна :…
Постоянство[quote]Мисля , че Queen Cobra е права нямаш зеленчуци в менюто си.Освен домат и краставица…
ПостоянствоОтчета за вчера. Тренировка : Сумо тяга 5сета по 4 повторения @ 30кг. Клек с…
Постоянство[quote author="Ина Илиева" date="1545400430"]Привет, ако искаш да намалиш протеина на прах на една доза на…
ПостоянствоОтчета за днес. Събудих се изморена и с остатъчна мускулна треска. Отидох въе фитнеса и…
ПостоянствоЗдравей Queen Cobra, Количеството пилешко месо е максимум 150-180 грама. Повече от това нито искам,нито…
ПостоянствоУха,вчера се придържах към менюто,само дето вечерта чийтнах с 200 гр. пуешко филе преди да…
ПостоянствоЗдравейте (: Бързам с отчета за днес,тъй като съм на работа от 17ч. и после…
ПостоянствоДобре заварили Честно казано това с пиенето на вода не…
ПостоянствоЕто го и отчета за днес. Храна: към 14 часа: 2 филий пълнозърнест хляб с…