на 37 години
Сега не ти се отразява тези "боклучави" храни.... обаче след някоя друга година ще му…
Дневникът на Либра 2010-2011г[b]ХРАНА (24.05.10)[/b] -ставане 7:00 - [b]FYRE 1 капсула[/b] 7:30 50гр овес.ядки, 1 яйце + белтък,…
Дневникът на Либра 2010-2011г[quote author="to4ka" date="1277314224"]Абе ти сваляш ли, качваш ли... Какви цели гониш? Да не се ровя…
Извара Olympus[quote author="Julius" date="1277303145"]Вижте ми снимката в дневника на последната страница и ще разберете,защо от всяка…
Дневникът на Либра 2010-2011г[quote author="Кольо Пияндето" date="1277270044"]Колкото до кардиото - варианти има, просто намери този, който те отегчава…
Дневникът на Tinkerbell[quote author="Tinkerbell" date="1277295605"]Ето по този начин изглеждам в момента ...хлип,хлип ;([/quote] Момиче... ти си за…
Дневникът на Tinkerbell[quote author="Tinkerbell" date="1277282102"]Ще стартирам с това,че се боря с килограми и отпусната мускулатура.Вече свалих 12кг…
Извара Olympus[quote author="Julius" date="1277291062"]Мерси , [b]libra [/b],жалко изгорях кашкавалени са, ти би ли продължила да я…
Извара Olympus[b]Julius[/b], виж на мен какво ми отговориха :) "Здравейте, И двете разфасовки са натурални продукти,…
Извара Olympus[quote author="Julius" date="1277272877"]Испратих едно съобщение в което попитах, дали изварата има растителни мазнини и дали…
Дневникът на Либра 2010-2011г[quote author="Кольо Пияндето" date="1277261114"][quote author="libra" date="1277257016"]40 гр овес ядки, 1 с.л зехтин, 1 яйце[/quote] Абе...…
Дневникът на Либра 2010-2011г[b]ХРАНА (23.06.10)[/b] -ставане 7:00; кафе 7:30 40гр овес ядки, 1 с.л зехтин, 1 яйце 10:00…
Дневникът на Либра 2010-2011г[quote author="Кольо Пияндето" date="1277224022"]Колко пъти седмично товариш краката? Струва ми се, че малко бързаш да…
Дневникът на Либра 2010-2011гАйдееee и клека @ 70кг го преборих! Само 1 път успях, но съм доволнааааааа....добре че…
Дневникът на Либра 2010-2011г[b]ХРАНА (22.06.10)[/b] -ставане 7:00 - кафе 7:30 40гр овес.ядки, 1 яйце + белтък, 10гр масло…
дневникът на Макси[quote author="maxxi" date="1277117857"]3х12 - пек дек - хич ен го обичам това упражнение, адски ми…
Дневникът на Либра 2010-2011г[b]ХРАНА (21.06.10)[/b] -ставане в 7:00 - кафе 7:30 2 яйца, 10гр масло, 40гр овес.ядки 10:30…
Дневникът на Либра 2010-2011г[quote author="S_L" date="1277006826"]Ей Теди ама ти много си задобряла :P Какъв е този клек с…
Дневникът на Либра 2010-2011г[quote author="Ivan" date="1277013034"]Поздравления на килограмите за клека:) Давай клипче на тяга. Бройте ме и мен…
Дневникът на Либра 2010-2011г[b]ХРАНА (20.06.10)[/b] -ставане 8:30 (спах има няма 4-5 часа, но съм си свежа!); кафе 8:45…