на 37 години
Обмислям си структурирането на тренировките от другата седмица, та имам въпросче.. Гръб и рамо в…
Дневникът на Либра 2010-2011г[b]ТРЕНИРОВКА 1 (30.05.10) [/b] [b][color=purple]кардио, корем[/color][/b] - 9:00-9:30 [b]1.Кардио[/b] - изкачване-слизане по стълби 11 х…
Дневникът на Либра 2010-2011г[quote author="karpi" date="1275141985"]Може да хапваш като мен 1/2 грейпфрут и 2 белтъка. Купи си пчелен…
Дневникът на Либра 2010-2011г[b]ХРАНА (30.05.10)[/b] -ставане 8:30 8:30 кафе, 2 белтъка [b]ТРЕНИРОВКА 1[/b] - кардио 9:00-9:30 9:45 [b][color=purple]Bsn…
Дневникът на Либра 2010-2011гБлагодаря [b]RogerF[/b] за изказаното мнение, взимам го в предвид :) Май усещам аз везната към…
Дневникът на Либра 2010-2011гВдъхновената от [url=http://lubomirivanov.com/2323]тази[/url] статия и от сутрешното кардио на [b]karpi [/b] съм решила от сега…
Дневникът на Либра 2010-2011гАз освен за подпомагане топенето на мазнинки, най-вече ще си взема едно от двете заради…
Дневникът на Либра 2010-2011г[quote author="CKOTA" date="1275058506"]Без да съм ползвал коя да е от 2те добавки изхождайки от това…
Кольо Пияндето и Волейболът[quote author="Кольо Пияндето" date="1275094175"] Не, за 6 дни не съм развил зависимост към OxyElite Pro,…
Дневникът на Либра 2010-2011г[b]ХРАНА (29.05.10)[/b] -събудих се в 7:00ч беше ми толкова гладно...хапнах една лъжица тахан и пак…
Кольо Пияндето и Волейболът[quote author="Кольо Пияндето" date="1275024907"] 1.6. Преди лягане - извара (200 g), 1 чаена лъжичка фъстъчено…
Дневникът на Либра 2010-2011гДилемата е огромна.... [b]Fyre[/b] или [b][color=purple]OxyElite Pro[/color][/b]!
Дневникът на Либра 2010-2011г[b]ХРАНА (28.05.10)[/b] -ставане 7:00 7:15 мляко с нес 7:30 каша - овес.ядки 30гр + 80гр…
Дневникът на Либра 2010-2011г[quote author="Кольо Пияндето" date="1274981264"][quote author="libra" date="1274925460"]Дозата на [b][color=purple]Syntha 6[/color][/b] от 500мл - засища някъде за…
Дневникът на Либра 2010-2011г[b]ТРЕНИРОВКА (27.05.10)[/b] 19:45 - 21:00 -вело 7мин за загрявка -комплекс - 3 rounds for time:…
Лаф моабет - том първихахахаха ужас, добре че не пия алкохол :D
Лаф моабет - том първитой ще се отравя ли с алкохол, какво ще прави... ние как го наредихме :D:D
Лаф моабет - том първи[quote author="p17bull" date="1274941725"]Отивам в един приятел. Цялата къща на 3 етажа е наша. Ще сме…
Дневникът на Либра 2010-2011г[b]ХРАНА (27.05.10)[/b] -ставане 7:00 7:15 мляко с нес, 1ч.л мед 7:30 каша - овес.ядки 50гр…
Лаф моабет - том първи[quote author="Андриан К" date="1274895597"]Моля,предложете ми някой изгоден продукт за заместване на хранене.Само се лутам между…