Любомир

[quote author="nervak" date="1694453132"]При мен набиранията провокират лакътя....в свивката и част от предмишница.[/quote] И при мен,…

Оказа се, че не съм открил топлата вода, а се върнах в първи клас. Вчера…

Днес: Клек- до 1*180, 15*130, военна- до 3*92.5, набиране- 1*/+55 кг/+лег- 1*140- 10 пъти, без…

Днес: Клек- до 2*5*120, изхвърляне от вис- до 3*70, военна- 2*5*70, обръщане от вис- до…

Днес: Клек- до 2*170, 20*120, военна- до 90, набирания- 5*1*/+50 кг/, лег- до 1*147.5, 4*130,…

Днес: Клек- до 2*5*120, изхвърляне от вис- до 2*70, военна- 2*5*70, обръщане- до 105, лег-…

Днес: Клек- до 3*160, 20*110, лег- до 145, набирания- 1*/+60 кг/+лег- 1*140- 2 пъти, 1*/+50…

[quote author="Homer Simpson" date="1693568242"]Заместители бол, аз от как се отървах от таа гняс се родих…

Заглавието няма как да предизвика форумното одобрение, тук преобладаващият наратив е, че може и да…

Едномесечна брои ли се?? :D На сегашната работа имам малко повече социални отговорности и понякога…

Днес: Клек- до 2*5*120, изхвърляне от вис- до 2*70, военна- 2*5*70, обръщане от вис- до…

Днес: Клек- до 4*150, 20*100, военна- до 4*90, обръщане от вис- до 5*100, щангистка тяга/тясна/-…

Днес: Раменна преса с дъмбели- 2*5*60 кг, кофички- до 2*5*/+50 кг/, набирания- до 2*5*/+25 кг/,…

Днес: Клек- до 1*175, 20*100, военна- до 1*95, 0*97.5, набирания- 1*/+55 кг/+военна- 1*90- 4 пъти,…

Днес: Клек- до 2*5*110, изхвърляне от вис- до 1/+0/*70, военна- 2*5*70, обръщане от вис- до…

Днес: Клек- до 2*165, 20*80, военна- до 95, набирания- 1*/+50 кг/+военна- 1*90- 3 пъти, 3*/+25…

Или беше той, или има нереално як двойник.

20ката клек ми е ок, само ако първото раздишване ми е след 14 повторение. Ако…

Днес: Клек- до 3*155, 20*70, лег- 1*142.5+набирания- 1*/+50 кг/- 4 пъти, 1*130+1*/+50 кг/- 4 пъти,…

Днес: Клек- до 4*145, 16*120, набирания- 1*/+55 кг/+кофички- 1*/+90 кг/- 2 пъти, 1*/+40 кг/+1*/+75 кг/-…