Любомир

Днес: Изхвърляне- до 70, военна- до 4*85, обръщане от вис- до 2*95, тяга- до 6*3*165,…

Днес: Въртене през глава, френско разгъване, тласкане пред гърди и въртене с изпънати напред ръце…

Днес: Клек- до 135, лег- до 125, набирания- 3*3*(+40 кг), кофички- 3*5*(+50 кг), пендлей гребане-…

Днес: Въртене през глава, френско разгъване, тласкане пред гърди и въртене с изпънати напред ръце…

Днес: Лег- до 1*137.5, 4*4*100-емом, клек- до 2(+0)*150, набирания- 4*4*(+25 кг)-емом, кофички- 4*4*(+50 кг)-емом, теглото…

Днес: Въртене и тласкане пред гърди на диск 20 кг до лек отказ, изхвърляне- до…

Днес: Въртене през глава, тласкане пред гърди и въртене с изпънати напред ръце с диск…

Е чак толкоз да не държи, да не говорим, че има 20 минути между загрявката…

Днес: Въртене през глава, тласкане пред гърди, въртене с изпънати напред ръце на диск 20…

Днес: Въртене през глава, трицепсови разгъвания, тласкане пред гърди и въртене с изпънати напред ръце…

Днес: Въртене на диск 15 кг до отказ, изхвърляне- до 75, военна- 10*75, обръщане от…

Днес: Въртене на диск 20 кг до отказ, лег- до 5*1*130, 2*5*100, клек- до 3*120,…

Днес: Въртене на диск 25 кг до отказ, изхвърляне- до 72.5, военна- 10*72.5, обръщане от…

Ами не си в грешка, цените са такива каквито са, в Пловдив, като излезем с…

Днес: Въртене на диск 10 кг до лек отказ, лег- до 1(+0)*137.5, клек- до 3*110,…

[quote author="nervak" date="1782746803"][quote author="Петко К" date="1782739662"]. Но успех все пак, то много се опитват по…

Днес: Раменна преса с дъмбели- 10*50, 10*60, 6*70, 4*75 кг, бедрено разгъване- 3*10*целия магазин, бедрено…

Интересен е калкулатора на Боби за сърдечносъдов риск, мен ме изкарва с относително висок- 2,9%,…

Днес: Въртене, трицепсово разгъване и тласкане пред гърди на диск 15 кг до лек отказ,…

Днес: Въртене на диск 15 кг до отказ, изхвърляне от вис- 10*50, военна- 10*70, обръщане…