Любомир

Любомир

на 43 години

"Чики-рики" през ден-два

Днес: Клек- до 3*2*155, военна- до 5*1*95, изхвърляне от вис- до 3*70, трапец на машина-…

"Чики-рики" през ден-два

Днес: Клек- до 3*3*145, военна- до 5*85, набирания- 10*/+30 кг/, кофички- 8*/+65 кг/, гребане на…

"Чики-рики" през ден-два

Вчера домашно раздвижване- изхвърляния с дъмбела/45 кг/ и високо изтегляне, раменна преса, гребане и тяга…

"Чики-рики" през ден-два

Днес: Клек- до 170, 2*3*140, военна- до 4*90, обръщане от вис- до 2/+0/*107.5, кофички- до…

"Чики-рики" през ден-два

Днес: Клек- до 170, лег- до [strong]почти 10*120[/strong], набирания- 3*/+45 кг/, 4*/+45 кг/, обръщане +…

"Чики-рики" през ден-два

Щом се налага- ще се жертвам по някое време, дано само няма очаквания да е…

"Чики-рики" през ден-два

Днес: Клек- до 170, военна- до [strong]12*80[/strong], обръщане от вис- 5*100, лег- до 2*145, набирания-…

"Чики-рики" през ден-два

Днес: Клек- до 170, военна- до 2*95, обръщане от вис- 10*95, кофички- почти 4*/+80 кг/,…

"Чики-рики" през ден-два

Днес: Клек- до 170, военна- до 8*85, обръщане от вис- до 3*107.5, кофички- до 6*/+70…

"Чики-рики" през ден-два

Днес: Клек- до 170, военна- до 1/+0/*100, обръщане от вис- до 110, 2*0*112.5, 8*100, кофички-…

"Чики-рики" през ден-два

Днес: Клек- до 170, пендлей гребане на машина- 10, 8, 6, военна- до [strong]6*90[/strong], обръщане…

"Чики-рики" през ден-два

Днес брата дойде на гости и в негова чест поизтупахме праха от дъмбела вкъщи- той…

"Чики-рики" през ден-два

Днес: Военна- до 10*80, обръщане от вис- до 2/+0/*110, тяга надхват- 5*150, кофички- до 2*/+85…

Пътят

Здрявейте и от мен, аз съм Любо и обичам да лайквам! 😂😂

"Чики-рики" през ден-два

Дидо може да го няма, но дидовщината във форума и тренировките ще витае наоколо, поне…

"Чики-рики" през ден-два

Днес: Военна- до 90, 0*100, обръщане от вис- 10*100, зерчер клек с пауза- до 140,…

"Чики-рики" през ден-два

Днес: Зерчер клек с пауза- до 150, военна- до 3*95, обръщане от вис- до 2*110,…

"Чики-рики" през ден-два

По едно време крадях от Мусашито и бях докарал 20 набирания с 20 кг и…

"Чики-рики" през ден-два

[quote author="nervak" date="1672251296"]Много ти върви набирането![/quote] По принцип не ми върви, но сега след няколко…

"Чики-рики" през ден-два

Днес: Зерчер клек с пауза- до 140, лег- до 5*130, коремни преси с щанга- до…

back-arrowbb-hexcalendarcheckoutfacebook-iconforumgoogle+instagramlinkedinlogo-smallmailmessagesmy-bbprofileprogressreadingsearchseparator-carrotseparator-dumbbellseparator-shoeservicestoresubmit-arrowtop-arrowtwitteryoutube1