Любомир

Днес: Въртене на диск 20 кг до отказ, лег- до 5*1*130, 2*5*100, клек- до 3*120,…

Днес: Въртене на диск 25 кг до отказ, изхвърляне- до 72.5, военна- 10*72.5, обръщане от…

Ами не си в грешка, цените са такива каквито са, в Пловдив, като излезем с…

Днес: Въртене на диск 10 кг до лек отказ, лег- до 1(+0)*137.5, клек- до 3*110,…

[quote author="nervak" date="1782746803"][quote author="Петко К" date="1782739662"]. Но успех все пак, то много се опитват по…

Днес: Раменна преса с дъмбели- 10*50, 10*60, 6*70, 4*75 кг, бедрено разгъване- 3*10*целия магазин, бедрено…

Интересен е калкулатора на Боби за сърдечносъдов риск, мен ме изкарва с относително висок- 2,9%,…

Днес: Въртене, трицепсово разгъване и тласкане пред гърди на диск 15 кг до лек отказ,…

Днес: Въртене на диск 15 кг до отказ, изхвърляне от вис- 10*50, военна- 10*70, обръщане…

Той клека си падна, теглото не ще 😂😂

Днес: Коремни преси с лоста до лек отказ, лег- до 1*140, 4*120, клек- до 2*150,…

Днес: Въртене на диск 20 кг до не много лек отказ, изхвърляне от вис- до…

Днес: Въртене и тласкане пред гърди на диск 15 кг до лек отказ, коремни преси…

Сега му е времето, защото аз в третата възраст като реших да се правя на…

Днес: Въртене, трицепсово разгъване и тласкане пред гърди на диск 15 кг до лек отказ,…

Днес: Въртене на диск 20 кг до лек отказ, лег- до 3*130, 3*2*120, набирания подхват-…

Въртене на диск 15 кг до лек отказ, изхвърляне- до 77.5, военна- до 3*87.5, обръщане…

Днес: Въртене, трицепсово разгъване и тласкане пред гърди на диск 25 кг до лек отказ,…

Подхват няма да иде, но надхват и в момента има над 30 ако забърза и…

20 стриктни с това темпо, при положение, че не тренираш за бройки си е супер…