Любомир

Интересен е калкулатора на Боби за сърдечносъдов риск, мен ме изкарва с относително висок- 2,9%,…

Днес: Въртене, трицепсово разгъване и тласкане пред гърди на диск 15 кг до лек отказ,…

Днес: Въртене на диск 15 кг до отказ, изхвърляне от вис- 10*50, военна- 10*70, обръщане…

Той клека си падна, теглото не ще 😂😂

Днес: Коремни преси с лоста до лек отказ, лег- до 1*140, 4*120, клек- до 2*150,…

Днес: Въртене на диск 20 кг до не много лек отказ, изхвърляне от вис- до…

Днес: Въртене и тласкане пред гърди на диск 15 кг до лек отказ, коремни преси…

Сега му е времето, защото аз в третата възраст като реших да се правя на…

Днес: Въртене, трицепсово разгъване и тласкане пред гърди на диск 15 кг до лек отказ,…

Днес: Въртене на диск 20 кг до лек отказ, лег- до 3*130, 3*2*120, набирания подхват-…

Въртене на диск 15 кг до лек отказ, изхвърляне- до 77.5, военна- до 3*87.5, обръщане…

Днес: Въртене, трицепсово разгъване и тласкане пред гърди на диск 25 кг до лек отказ,…

Подхват няма да иде, но надхват и в момента има над 30 ако забърза и…

20 стриктни с това темпо, при положение, че не тренираш за бройки си е супер…

Ясно, явно като пускаш тъпи смешки по форумите и хората си мислят, че имаш някакво…

Днес: Въртене на диск 15 кг до лек отказ, изхвърляне- до 75, военна- до 3*85,…

Днес: Въртене на диск 15 кг до лек отказ, коремни преси с лоста до лек…

[quote author="Boby_" date="1779438543"][quote author="Боян" date="1778782934"] п.п дебелак с претенции:[/quote] Тая снимка като я гледам, все…

[quote author="nervak" date="1779390669"]111 Кофите не бяха по програмата...ама правихме ги с един младеж,който има кофа…

Днес: Въртене на диск 15 кг над глава- до лек отказ, изхвърляне от вис- до…