А от какво се получава и как се лекува
Макроси при Ниско въглехидратна диетаКазвам му чистене защото когато започнах бълк също бях пълен но не исках да чистя…
Макроси при Ниско въглехидратна диетаДобре да наистина има доста които са на ЗОБ но се крият и не ми…
Макроси при Ниско въглехидратна диетаНе говоря за натурални като Зак Перна и Конър Мърфи
Макроси при Ниско въглехидратна диетаАми всички по-големи ютюбъри кътват на 2000-2300 калории
Макроси при Ниско въглехидратна диетаДобре благодаря по тази формула изчислих че за кът трябва да приемам по 2900 калории…
Макроси при Ниско въглехидратна диетаДобре, може ли да ми кажеш колко калории и какви макроси да приемам или да…
Задържа ли вода креатина?Потърсих доколкото разбрах ако е качествен и се приема в нормални дози не задържа
Какво да ям ?Закусвам 100 грама овесени ядки със 100 грама прясно мляко 3.6% + един банан на…