на 40 години, Office assistant
Месото задължително ли е за постигане на добра форма. /зависи от целите предполагам е отговора/.…
РБД диета и фитнес програмаОвесени ядки с доза протеин - няма омръзване при мен :) Протеинов шейк Яйца /омлет/…
Дневник на Ани!Месото ли е единствения източник за качване на маса и единственият източник на протеин? А…