на 34 години, Ученик
[quote author="MI5"]П.П. Така и така говорим за правописа,ще ме извините, че не пиша никога "й',…
Филмови актьори с културистична визияСлучайно да се чували за Долф Лундгрен.Не мислите ли, че има културистична визия
Виене на святНа мен преди през лятото ми ставаше нешо подобно.При по - базовите упражнения клек тяга…
Виене на святЩом правиш серии с тази тежест не е голяма за теб.Виенето на свят се дължи…
Евтини източници на белтъчини ... ??А в Пловдив да знаете такива цени за гърдите и филето ?
ЧЕСТИТ ИМЕН ДЕН НА Петко К !Жив и здрав (в двата смисъла) тва е най - важното :)
Овесени ядки - помощ.Днес ядох за първи път.Нямам никакви оплаквания от вкуса, даже са ми мн вкусни ;)
Кажете какво хапвате късно вечер[quote author="cran-berry"]с какво се характеризира това [b]катаболно [/b]състояние?[/quote] С разграждане на мускулна маса ;)
Митко ДимитровЗа съжаление си забравих фотоапаратчето ... Иначе, ако качат някои снимки в местните сайтове ще…
Въглехидрати преди треировка[quote author="makarona"]ако тарсиш енергия за преди тренировка аз правя така... взимам си един шоколад млечен…
Всяка тренировка за различна мусколна група?Ммм..Основните мускулни групи не бяха ли 6.Краката къде ги слагаш.А по темата мисля, че да…
Световната конспирация срещу здраветоСтранно е но ..ако се загледаме колко странни неща стават около нас .. ;)
Световната конспирация срещу здраветоТова, че тялото се лекува с малки дози отрова е вярно и напално обяснимо. Тази…
Филия бял хлябЗаради въглехидратите
Мнение за този вариант[quote]Пич мани ги тия набирания и хвани скрипеца като мъж Щангата прави шампиона. Лоста прави…
Няколко килограмаТи от няколко килограма аз дали има половин килограм мазнини по корема имам и немога…
Кажете мнениеАми някой да е казал че искам да става планина от мускули просто искам да…
Кажете мнениеДобре значи кажете една примерна програма без да ми казвате тази дет в сайта щот…
Malko Help...Аз тренирам от 2 седмици..За покачване на маса не може да се говори.. Навсякаде другаде…