а млечно- яичният хубав ли е? тои маи вечер се взима
долна част на коремада и аз правя повдига не на краката от вис много добро упражнение :lol:
При НВД....не е така . разгкедаи саитат там пише
Аминокиселини+Креатин+Фетбърнър+L-Карнитин???тази тема не е за тук .схемата е добра ама мисля и протеин да си…
Как да се храня правилно и да не омазнявам?така за храненето мойе да ядеш сутрин овесени ядки аз хапвам макарони. на обяд ориз…
Напътстванекреатина няма странични ефект. аз лично сам много дожолен от него.за нутрим незнам не сам…
има ли странично действие л-карнитинаЕми аз от личен опит мога да ти кажа че за 1 месец бягане по…
Една хилядна тема!Момчета вече бягам по 30 минути от днеска сутрината.Някъде към 3500метра.Карнетина го пия с кафе
има ли странично действие л-карнитинаЕми Л-карнетина не трябва да се пие от много слаби хора за да не станат…
важноима ли нешто друго за повече инфо и штот в тва няма това което ми…
RQ:Кажете хубава програма за изчистване на мазнините!незнам братле такова нешта ама ако има такава искам и аз да е вида.ама преди…
Въпрос за калориитеняма значение кога тренираш штом ште сваляш трябва да приемаш 500-1000 кал по малко от…
Една хилядна тема!Да аз бягам всеки ден по 20минути.Е ако намаля темпото предполагам 30мин ще мога да…
Ретаболилето до каде стигнах ме ште взима ретаболил без да знае какво изобшто е тва
Вечерно бяганезашто каква е прави упсаринат??
Една хилядна тема!Е да знам че са малко но няма да мога да издържа да бягам 40мин…
вапроси за винстролаок ама даите поне някво инфо за него
Мазниниманиак трябвати диета с плуване едва ли 6те свали6 много ако жаоб6те свали6
вапроси за винстролада савсем забравих от 1година и половина 19год 184 см висок 84 кг в момента
спор за лостоветекофички и набиранки те