mitkoDimitrov
[size=4][color=blue] 17/03/2012 [/color][/size] - Днес болката почти отмина. Ритах около 1 час и към 400…
Леко 'дигам тежки килограми[size=4][color=blue] 16/03/2012 [/color][/size] - От 4 дни не съм тренирал и ми се отразява доста…
Леко 'дигам тежки килограми[size=4][color=blue] 12/03/2012 - Тренировъчен [/color][/size] [color=red] Тренировка [/color] - Ротации + 5 минути пътека -…
Лаф моабет - том шести[quote author="Ramon Dekkers" date="1331482920"][quote author="m1tak1 " date="1331482385"]Някой може ли да ми каже как се казват…
Лаф моабет - том шестиНякой може ли да ми каже как се казват лепенките, които се лепят по товарите…
Леко 'дигам тежки килограми[size=4][color=blue] 10/03/2012 - Тренировъчен [/color][/size] [color=red] Тренировка [/color] - 2х10 мин. колело - Упражнения за…
Леко 'дигам тежки килограми[size=4][color=blue] 09/03/2012 - Тренировъчен [/color][/size] [color=red] Тренировка [/color] - Ротации + 5минути пътека - А1.…
Леко 'дигам тежки килограми[size=4][color=blue] 08/03/2012 - Тренировъчен [/color][/size] [color=red] Тренировка [/color] - Ротации - А1. Лег с щанга…
Леко 'дигам тежки килограми[size=4][color=blue] 06/03/2012 - Тренировъчен [/color][/size] [color=green][strong] От днес започва етапа за намаляване на теглото.[/strong][/color] [color=red]…
Леко 'дигам тежки килограми[quote author="Lyubomirr" date="1330959281"]Какви са тези ротации? Не трябва ли да са в края?[/quote] Защо ми…
Леко 'дигам тежки килограми[size=4][color=blue] 05/03/2012 - Тренировъчен [/color][/size] [color=red] Тренировка [/color] - Ротации - Набиране в суперсерия с…
Леко 'дигам тежки килограми[size=4][color=blue] 02/03/2012 - Тренировъчен [/color][/size] [color=red] Тренировка [/color] - Ротации - Clean and Jerk 5х40…
Леко 'дигам тежки килограми[size=4][color=blue] 01/03/2012 - Тренировъчен [/color][/size] [color=red] Тренировка [/color] - Ротации - Клек 6х60 3х80 2х90…
Леко 'дигам тежки килограми[size=4][color=blue] 28/02/2012 - Тренировъчен [/color][/size] [color=red] Тренировка [/color] - Ротации - Днес някви неуспешни опити…
Леко 'дигам тежки килограми[size=4][color=blue] 27/02/2012 - Тренировъчен [/color][/size] [color=red] Тренировка [/color] - Ротации - Полулег с дъмбели 8х12,5…
Леко 'дигам тежки килограмиМи така е. Човек като се учи сам винаги бърка.. ама то и егото е…
Леко 'дигам тежки килограми[size=4][color=blue] 25/02/2012 - Тренировъчен [/color][/size] [color=red] Тренировка [/color] - Ротации - [strong]Суперсерии[/strong] - Лег с…
Леко 'дигам тежки килограми[size=4][color=blue] 24/02/2012 - Тренировъчен [/color][/size] [color=red] Тренировка [/color] - Ротации - Clean and Jerk 4х40…
Леко 'дигам тежки килограми[size=4][color=blue] 23/02/2012 - Тренировъчен [/color][/size] [color=red] Тренировка [/color] - Ротации - Клек 4х60 4х70 3х80…
Леко 'дигам тежки килограми[size=4][color=blue] 21/02/2012 - Тренировъчен [/color][/size] [color=red] Тренировка [/color] - Ротации - Горен скрипец 4х10х35 2х8х40…