Kath
на 30 години
Уф... какво се случва с мен, някакво ПМС май ме е погнало, ям като откачена…
Dear diary :)А, с мускулната треска нямам проблем :D Приела съм я като нещо нормално вече ..…
Dear diary :)Разбира се, определено ще има преходен период. Но по колко повторения г/д трябва да мога…
Dear diary :)Благодаря ти! Започвам и аз: 3 дни в седмицата ще тренирам по една и съща…
Dear diary :)Ок, в такъв случай как ще е положението, ако правя горепосочената програма, но силово цялата?
Dear diary :)Нещо не ми излизаше линка, съжалявам. Вече я видях - чела съм я, и то…
Dear diary :)Кое точно имаш в предвид?
Dear diary :)Ахаа.. т.е. ти ме съветваш да тренирам силово и за бедра? Но аз искам..(ако ще…
Dear diary :)Едит: кои тренировки ще са най-добри за чистене на мазнини, разделените в 3 отделни дни,…
Dear diary :)Имам нужда от промяна в тренировките, за това поразрових малко и ето какво открих: През…
Dear diary :)Обяд: 3 пилешки крилца и кофичка мляко Вечерята може би ще е: 2 цели яйца…
Dear diary :)Закуската днес се състоеше от 2 цели яйца и 2 белтъка, бъркани с 50 гр…
Dear diary :)Въобще не е само твое мнението, това просто е факт и съм напълно съгласна с…
Dear diary :)ЕДИТ! Всеки път пропускам да напиша течностите: -Вода, обикновено около 2 литра -Зелен чай -…
Dear diary :)diva 97, мерси за поста. По принцип обичам да експериментирам, но познавам тялото си, следователно…
Dear diary :)Сложих им пилешка Пикантина и чесън на прах. Вкусни са, хрупкави и мазни :D
Dear diary :)О, да, станаха вкусни и хрупкави, ето ги:
Dear diary :)Понеже не дадохте идеи, импровизирах сама. Наблъсках 2 тарелки с крилца в иенска тавичка, намазах…
Dear diary :)Обещала съм си да си чийтвам по празници, а не да измъчвам организма си. През…
Petya's Diary - New hopeЗдравей! Искам да ти кажа аз как си оправих проблема с яката храна на НГ,…