Kath
на 30 години
[quote author="tomboxer" date="1354460471"]На снимките манджите изглеждат така, че да си оближеш пръстите. Който казва, че…
Kath.. gathering smiles (strength) in a box called "diary"[color=blue][size=4][strong]02.12.2012 - Тренировъчен - кардио[/strong][/size][/color] DAY 11 Коментар: Мерките варират, килограмите също. Глад не изпитвам…
New beginning :)Не мисля, че има нещо такова, като графи на "здравословни" и "нездравословни" храни. Лично съм…
Тренировка = любов; авторска[quote author="introducer" date="1354399908"]За всички онези, които не успяват отведнъж и се ядосват на себе си…
Kath.. gathering smiles (strength) in a box called "diary"[quote author="Кико Сан" date="1354396840"]Манджите ти все изглеждат жълти и леко загорели. С изключение на кейка…
НаТи "From skinny to fit"И ти ли мина на ЦХ или това е някакъв единичен случай?
Kath.. gathering smiles (strength) in a box called "diary"[color=blue][size=4][strong]1.12.2012 - Неренировъчен[/strong][/size][/color] DAY 10 Коментар: Вчера тренировката протече много добре, много съм доволна от…
Kath.. gathering smiles (strength) in a box called "diary"Обикновено се прибирам късно и нямам време да пека в обикновената фурна. На микровълнова става…
Kath.. gathering smiles (strength) in a box called "diary"[quote author="Кико Сан" date="1354296851"]Ти печка нямаш ли? Всичките ти рецепти се пекат в микровълнова ли?[/quote]…
New beginning :)[quote author="firestarter" date="1354296548"]Понеже спорите за въглехидратите... всъщност има ли голямо значение от къде са калориите,…
New beginning :)Лицеви опори? О, не. Включи упражнения за всички групи, не само за гърдите. Напълни го…
Kath.. gathering smiles (strength) in a box called "diary"[strong][color=orange][size=4]Яйчен кейк с месо[/size][/color][/strong] Продукти: 5 яйца Подправки Извара Колбас по избор Кашкавал Приготвяне: Изварата…
Kath.. gathering smiles (strength) in a box called "diary"[color=blue][size=4][strong]30.11.2012 - Тренировъчен[/strong][/size][/color] DAY 9 Коментар: Снощи, преди да си легна, взех таблетка "Сладки сънища".…
Kath.. gathering smiles (strength) in a box called "diary"[quote author="Кико Сан" date="1354205508"]Що си мислиш, че тез буламачи, някой ша иска па и да…
Коремни преси помощ[quote author="bruskach" date="1354198005"][strong][color=green]Като се има впредвид , че си момиче видими плочки като , на…
Kath.. gathering smiles (strength) in a box called "diary"[size=4][color=orange][strong]Треска на тиган с горчица[/strong][/color][/size] Продукти: 1. 500 гр. филе от треска 2. 1 зеленчуков…
Загряване и стречинг - да или не?Преди малко със събуждането направих малко стречинг, понеже се чувствах като абсолютно дърво и лишена…
Kath.. gathering smiles (strength) in a box called "diary"[color=blue][size=4][strong]29.11.2012 - Тренировъчен-кардио[/strong][/size][/color] DAY 8 Коментар: Снощи, към 20:00 започна една убийствена умора. Цялото ми…
Body & mind log: living in a magical realityОт къде се сдоби с райска ябълка? Аз съм опитвала само веднъж, но ми я…
Kath.. gathering smiles (strength) in a box called "diary"[color=blue][size=4][strong]28.11.2012 - Тренировъчен[/strong][/size][/color] DAY SEVEN Коментар: Вчера ми дойде цикъла, което сигурно обяснява водната задръжка.…