Kath
на 30 години
[quote author="Наталия Николова" date="1352486908"][strong] [size=3][color=green]Храна – тренировъчен – 9.11.2012г[/color][/size][/strong] [color=red]1)09:00 [/color]– 5белтъка+1жълтък+домати(бъркани в тиган) +…
Дневникът на ЕлизабетЕлизабет, мерси за сайта, но не съм получила.. Може ли? (blush) :D
beginner and ambitions[quote author="helena" date="1352485490"]5:00 палачинки с извара 3бр и една с дом. сладко 13:00 св. пържола…
НаТи "From skinny to fit"Първо - браво за набиранията!! И по темата за млечните - аз също ям, Наталия....и…
I workout because I love my body- NOT because I hate itМноооого ми се иска да вкарам и аз по един-два пречистващи дни месечно, но все…
Kath.. gathering smiles (strength) in a box called "diary"[color=blue][size=4][strong]09.11.2012 РБД - тренировка[/strong][/size][/color] Изпълнени в кръг, едно след друго, 3 пъти: 1. Мъртва тяга…
Kath.. gathering smiles (strength) in a box called "diary"[color=orange][size=4][strong]Рецепта за червени патладжани с млечен сос[/strong][/size][/color] Продукти: 1-2 големи патладжана червен пипер подправки (виждат…
Kath.. gathering smiles (strength) in a box called "diary"Vic, от сега получаваш предупреждение, че възнамерявам да публикувам повечето мои "странни" рецепти, защото определено…
Kath.. gathering smiles (strength) in a box called "diary"[color=blue][size=4][strong]09.11.2012 - РБД, тренировъчен[/strong][/size][/color] Като за "добро утро", пускам един поздрав: [youtube]http://www.youtube.com/watch?v=z-HKvYDTpoc[/youtube] Храна: 1. Салата…
Maria’s Log: Committed to Get Fit[quote author="maria nikiforova" date="1352379508"][quote author="Katherine" date="1352375597"]Виждам, че в една от графите пише "distance". Това ще…
Kath.. gathering smiles (strength) in a box called "diary"Продукти за мъфчетата: 300 гр яйчени белтъци 2 с.л. прясно мляко 1 ампула ванилова есенция…
Дневник на МиленаЗдравей. По колко калории приемаш на ден? При мен калорийният баланс по едно време беше…
Maria’s Log: Committed to Get FitЗдравей. За колко пари купи пулсомера? Виждам, че в една от графите пише "distance". Това…
Dirty diary[quote author="`She" date="1352323203"]Мило дневниче, днес на 07.11.12г аз си хапнах: 22:30- филия пълнозърнест хляб и…
Дневникът на Вики :)[quote author="Вики" date="1352358915"][quote author="Katherine" date="1352348520"]Вики, честито за изпита!!! Btw, какъв е този витаминен комплекс, който…
Дневникът на Вики :)Вики, честито за изпита!!! Btw, какъв е този витаминен комплекс, който пиеш и усещаш ли…
Kath.. gathering smiles (strength) in a box called "diary"Мерси, Steli (blush) [color=blue][size=4]08.11.2012 НВД - нетренировъчен[/size][/color] Е, добро утро на всички! Ставам с настроение…
Дневника на Ая :))[quote author="Ая Палачинкова" date="1352319562"]хах да така е без повече рогчета и подобни тестени изкушения ;д…
Kath.. gathering smiles (strength) in a box called "diary"Наталия, благодаря ти за хубавите думи. Пускам един поздрав към всички (nlove5) [youtube]http://www.youtube.com/watch?v=1UUYjd2rjsE&list=AL94UKMTqg-9BofiEbBN_PSp3DdBpwV1sl&index=3&feature=plcp[/youtube]
Дневника на Ая :))[quote author="introducer" date="1352304613"] 2. За колкото време постигнеш желаната фигура, за толкова време ще я…