АН

Антон88

на 37 години

Дневникът на Пецата!

Имаш едно браво от мене, добри резултати си постигнал продължавай и за по-добри.

Как да кача килограми ?

хапвай здраво, обяда да ти е третото ядене :))))))))) абе по горе е написано, през…

Фитнес програма,упражнения и т.н

значи като бях на 17 се излъгах и си бучех омнадрен в гъза и за…

Дали ще има по-бърз резултат?

поткрепям Траян, ще претренираш.

Относно болки в колянната става и тренировката за крака.

моето мнение е да не се спират тренировките на краката просто да се свеждат тежестите…

Относно болки в колянната става и тренировката за крака.

оффф и аз имам същия проблем с коляното, болиме само при клековете, не съм ползвал…

Суроватъчен протеинов изолат

24г. протеин в 100г.извара си е доста добре.

Суроватъчен протеинов изолат

да, преди лягане си хапвам извара ОБЕЗМАСЛЕНА, също така си купих и насипна да я…

Суроватъчен протеинов изолат

благодаря ви много от утре почвам да го пия сутринта, и аз до този извод…

Евтини храни, които осигуряват оптимален растеж

бих добавил и макаронени изделия

съвет

моето мнение е също да не бързаш с хранителните добавки тренирай една година преди вземането…

back-arrowbb-hexcalendarcheckoutfacebook-iconforumgoogle+instagramlinkedinlogo-smallmailmessagesmy-bbprofileprogressreadingsearchseparator-carrotseparator-dumbbellseparator-shoeservicestoresubmit-arrowtop-arrowtwitteryoutube1