Ivan
на 30 години
28.04.2020 Тяга, без колан - 3х3 225кг Набиране - 5х3 Раменна преса - 4х5 50кг…
Becoming a MEAT FRIDGE27.04.2020 Клек - 1х220кг / 1х240кг / [strong]1х255кг[/strong] Плана беше за 265, но щяха да…
Becoming a MEAT FRIDGE25.04.2020 Клек, пауза - 1х170кг / 3х5 150кг Раменна преса - 5х40кг / 3х5 50кг…
Becoming a MEAT FRIDGE24.04.2020 Тяга - 1х250кг / 2х220кг / 3х200кг / 5х190кг Лег - 2х5 50кг /…
Becoming a MEAT FRIDGE22.04.2020 Клек, без колан - 4х4 160кг
Becoming a MEAT FRIDGEНадявам се да не се стига до там. Стойка също мисля да търся с предпазители
Becoming a MEAT FRIDGE[quote author="nervak" date="1587497537"]Какъв паркет?[/quote] В грешка съм, ламинат е
Becoming a MEAT FRIDGE21.04.2020 Тяга, без колан - 3х6 170кг Слабо, ама уж разтоварваща седмица :D В случай,…
Becoming a MEAT FRIDGE20.04.2020 Клек - 1х220кг / 2х190кг / 3х180кг / 5х170кг Тая седмица делоуд, тренирах на…
Becoming a MEAT FRIDGE18.04.2020 Тяга - 1х250кг / 1х275кг / 2х2 240кг / 3х3 225кг Not great, not…
Becoming a MEAT FRIDGE17.04.2020 Клек, пауза - 3х190кг / 3х3 175кг Първото не беше много с пауза, на…
Becoming a MEAT FRIDGE15.04.2020 Клек, без колан - 4х180кг / 3х3 180кг [youtube]https://www.youtube.com/watch?v=Fhc7p7LfOsc[/youtube]
Becoming a MEAT FRIDGE14.04.2020 Тяга, без колан - 3х3 220кг За 20 минути толкова [youtube]https://www.youtube.com/watch?v=GjxYzDSQ4xI[/youtube]
Becoming a MEAT FRIDGE13.04.2020 Клек - 1х220кг / 1х235кг / 5х5 185кг Тегаво беше днес, кръста ми е…
Becoming a MEAT FRIDGE11.04.2020 Клек, пауза - 2х200кг / 3х2 190кг Тяга, без колан - 8х210кг Клека мудно…
Becoming a MEAT FRIDGE09.04.2020 Тяга - 1х250кг / 1х265кг / 5х5 210кг До 250 включително вървеше добре, после…
Becoming a MEAT FRIDGE06.04.2020 Клек - 1х220кг / 1х240кг / 2х2 210кг / 3х3 200кг [youtube]https://www.youtube.com/watch?v=gJLfjrlle9g[/youtube]
Becoming a MEAT FRIDGE04.04.2020 Темпо клек - 3х175кг / 3х2 170кг 2 пъти трисет повдигане на пълна чаша…
Becoming a MEAT FRIDGE[quote author="Boby_" date="1585912207"]Как си правиш бройка с макса ми. Пускам сълза![/quote] Имам да догонвам, те…
Becoming a MEAT FRIDGE03.04.2020 Тяга - 1х250кг / 1х270кг / [strong]5х250кг[/strong] @9 Доста силно се получи днес. [youtube]https://www.youtube.com/watch?v=n3DVNNtyuHY[/youtube]