Ivan
на 30 години
20.12.2022 - #1.2 Тяга - 4х220кг / 2х240кг Раменна преса - 1х85кг / 3х77.5кг /…
Becoming a MEAT FRIDGE19.12.2022 -#1.1 Клек - 1х205кг / 3х195кг / 5х175кг Лег - 2х125кг / 4х110кг Гребане…
Becoming a MEAT FRIDGE13.12.2022 SSB Клек - 5х131кг / 3х151кг Раменна преса - 5х60кг / 3х70кг / 1х80кг…
Дневник: Сила и Атлетизъм 2026[quote author="MotoRRhead" date="1670922442"][quote author="Ivan" date="1670917829"]Аз никак не съм фен на високите тяги, дори и от…
Дневник: Сила и Атлетизъм 2026Аз никак не съм фен на високите тяги, дори и от блокове - според мен…
Записки Dymag (уличен фитнес)При Димаг тренировката е по-скоро раздвижване и прогреса е второстепенен, не е основната цел. Той…
Becoming a MEAT FRIDGEWRPF Bulgaria All Power 11.12.2022 98.7кг на кантара предния ден Още на заявките стана ясно,…
Becoming a MEAT FRIDGE08.12.2022 Клек 2х1 220кг Лег 1х157кг Тяга 220кг Толкоз, неделя отварям 235-150-290 и гоня 260-165-310
Becoming a MEAT FRIDGE[quote author="nervak" date="1670352581"]Състезание ли има?[/quote] Да, 11ти (неделя) към WRPF
Becoming a MEAT FRIDGE06.12.2022 Клек 235кг Лег 157.5кг Тяга 250кг Четвъртък последно раздвижване и после почивка до неделя
Becoming a MEAT FRIDGE04.12.2022 Клек - 1х235кг / 1х250кг Лег - 1х157.5кг / 1х165кг Тяга - 1х290кг Добре…
Becoming a MEAT FRIDGE02.12.2022 Клек - 1х235кг / 3х1 220кг Лег - 1х157.5кг / 3х1 150кг
Becoming a MEAT FRIDGE30.11.2022 Клек - 2х1 230кг Лег - 3х1 150кг Тяга - 1х270кг
Becoming a MEAT FRIDGE28.11.2022 Клек - 1х230кг / 1х250кг Лег - 1х150кг / 1х160кг Тяга - 1х290кг /…
Becoming a MEAT FRIDGE24.11.2022 Тяга - 3х4 230кг Лег - 3х1 150кг гръб, бицепс Успях да изпусна една…
Becoming a MEAT FRIDGE[quote author="nervak" date="1669231369"]Голяма краста са силовите...да не кажа при мен и комплексарска история ..и все…
Becoming a MEAT FRIDGE23.11.2022 Клек - 1х235кг / 3х2 220кг Лег - 4х3 130кг гръб, бицепс, трицепс Отбелязвам,…
Becoming a MEAT FRIDGE21.11.2022 Клек - 3х3 200кг Лег - 1х150кг / 1х160кг / 2х1 150кг Набиране -…
Becoming a MEAT FRIDGE20.11.2022 Тяга - 1х290кг / 2х2 270кг Кофи - 1х +90кг / 7х +50кг
Becoming a MEAT FRIDGE18.11.2022 Тяга - 3х5 215кг Раменнна преса - 1х90кг / 1х95кг / 1х100кг / [strong]1х105кг[/strong]…