Пие се сутрин 30 мин преди закуска 2 хапа. 30 мин преди трен 2 хапа…
RQ:ВъпросАми нали пише "Програма за изпълнение в първи, трети и пети ден" Значи тренираш само…
Релеф, изгаряне на мазнините[quote author="milkona"]здравейте,бих искала да ви попитам дали бягането на едно място ако ме разбирате върши…
Как се качва мускулна маса?[color=green]Абе как може така да обсъждате човека. Заключвам я, пък той като я види нека…
Каква програма може да ми предложите?!?Стаж, години? Виж тези в сайта.
Nutrim VS Biogame !По-субективна от тая тема няма. Изчерпана и вече неауктуална. Заключвам я.
Предложение към бб-теамСпоред мен аватарите са си много добре. Даваш на Photoshop low quality compression и стават…
какво ще кажете за една бб-тйим среща? - петък 17:30-пилониАаа Мишо много стабилен ми изглежда :)
Цялостна тренировъчна програма за маса[quote author="Петко К"]Цялото рамо засягаш разбира се. Но просто според мен няма смисъл да се…
какво ще кажете за една бб-тйим среща? - петък 17:30-пилониА тоя до Мартин на третата снимка? Май го имаше и на първата
Цялостна тренировъчна програма за маса[quote author="Петко К"]Аз лично препоръчвам вместо повдигане на дъмбели напред да сложиш разтваряне встрани -…
Цялостна тренировъчна програма за маса[quote author="tpd"][quote author="manson"] а при кофичките получавам болки[/quote]Какви болки? И аз в началото бях голям…
какво ще кажете за една бб-тйим среща? - петък 17:30-пилониЯ кажете кой кой е? Аз разпознавам само Емо, Мартин и Изчезващия :lol:
Съвет за един гейнер!Ако го пиеш веднага след трен по 1 мерителна лъжичка няма такава опасност да омазниш.
Цялостна тренировъчна програма за масаx_3_mar, пробвал съм но нищо не се получава. Не го усещам като са поотделно, а…
Цялостна тренировъчна програма за маса[quote author="valaraukarky"]колко време ще трае тая тренировка 40-50 мин ? и що не сложиш скотово…
Nitric boosthttp://www.sncway.com/articles.php?ArticleGroupID=6 112 лева
Изследвания върху добавки[quote author="red"][quote author="sone1"]След като четох за изследванията върху Про Голд 90 ме обзеха доста съмнения…
Протеинови и енергийни барове ?Ми, примерно 2 часа преди трен за да се заредиш с енергия :wink: П.П. Моля…
Протеинови и енергийни барове ?2,75 лева = половинка пиле 1,85 лева = 1 доза суроватъчен протеин на Оптимум 0,75…