Ми има и си е съвсем често срещано явление. Зимата се прави маса, пролетта -…
L-carnitinКарнитина не го имаи за фактор :) Без фитнес не е невъзможно, но ще е…
Фет БърнърсСутрин и преди лягане.
нещо за консервитеАз много често си взимам консерви от риба тон, 15 гр май беше протеина вътре.…
Два въпроса[quote author="Animal"][quote author="djgorgio-ASTOR"]Болкерс не изказвай такива категорични мнения като си далеч от това 1. С…
Бисери от форума[quote author="CoLeMaN"]аве хора да ви питам суроватъчния протеин белтъчен ли е или въглехидратен?[/quote]
от какво се получават стрии?[quote author="djgorgio-ASTOR"]Да бе да много хубаво е да имаме стрии това последната мода ли е…
Мелвин АнтъниХубав пример за 1 от страничните ефекти на прочутия ХР... Ми то няма много за…
Имам проблем с ръцете...Ами така ще е по-добре определено. Може даже на третото упражнение само 2 серии да…
Alles inklusive :)))Мда, аз след като постнах мнението я смъкнах. Страхотен указател е! Мерси много! Хубаво е…
Гадене...и....[quote author="M0nst3R"]на мен ми става нещо подобно (но не винаги) на клякане с щанга.завива ми…
За начина на приемане на суплeментите![b]Креатин монохидрат[/b]: - прием: Креатинът се приема на два етапа, като първият не е задължителен.…
Взривна сила без качване на кг.@Animal: Да. Това с импулса допълва това, което казах. Напълно те подрепям. Иначе от октомври…
Alles inklusive :)))Здравей! Първо би ли казал по-подробно за какво става дума. Krachttraining би трябвало да е…
Взривна сила без качване на кг.Уфф при E=m*c2 E - енергия m - маса това е ясно но c2 е…
Калории??[quote author="Петко К"]5 вафли са 750 калории[/quote] Абе около 1100 са си :D
Прости ВъглехидратиВ сладкото :)
МЛяко с ориз[quote author="Animal"]трябва и не малко протеин да има, все пак има мляко.[/quote] На 3 грама…
Правилно ли е?Ако са ти по-леки тренировките може и да стане. Както каза Петко К може да…
кои от двата варианта ? / тема за маса /[quote author="ridddick"]аминото може ли да замести едно ядене?[/quote] НЕ!