Ориз протеин: 7,4 мазнини: 2,2 въглехидрати: 75,4 Калоричност: 360 Това се отнася за 100 гр.…
15 годишен -- ???[quote author="dock-"]A от колко най-рано може да се почне да се дига :?: :lol:[/quote] Имаше…
Цена на протеини в зала!!!Ебати надценката! 1 кг протеин какъвто и да е(суроватъчен) не може да минава 70 лева.…
крака!!!???И аз така правя клека и растат доооста добре :wink: Пази си ставите, цял живот…
Въпрос ...Ще боли, после ще посинее .. до 10-15 дена ще се оправи. Минали сме го…
Сайта за Христомир Христов - събиране на материали[quote author="djgorgio-ASTOR"]Например в новия брой на МиФ има обширна статия а и в други статии…
THE GYM[quote author="joropower"]ИСТИНСКИТЕ МЪЖЕ СА В СУРОВИТЕ ЗАЛИ[/quote] ... където мускулите се превръщат в прах... [size=5]Фьодоров[/size]
Огромен ВЪПРОСЕто елементарно доказателство от математиката. Дадено: протеин = вреден протейн = белтък Белтъкът се съдържа…
Pro gold[quote author="|MiTaKa|"]И аз си взех от него и на опаковката пише за 75-80кг по 65…
Проблем със сърцето[quote author="Ironboy"]По мое мнение, ако не правя гореописаните дивотии и почивам добре не би имало…
Сайта за Христомир Христов - събиране на материали[b]djgorgio-ASTOR[/b], мерси че ми пазиш гърба докато нямам нет(затова и не влизах в форума тия…
THE GYMКато знам от онова "мазе" в Арлингтън какво животно излезе .. залата не я имам…
Как ви се струва тая програма ?Еееее ама това не е програма, ами ден, срещу него мускул. Програма значи подредба от…
Кой протеин на Нутрим?Продължаваш си с по 5 гр. след трен. И зареждане няма да ти навреди, но…
Покачване ММ - ???1. Гейнър + креатин е много добра комбинация. Определено ще качиш и маса и сила.…
Problem[quote author="Acer"] 1. Какава храна да приемам за да не качвам мазнина 2.Въобще възможно ли…
как да го пия[quote author="www.nutrim-bg.com"]1. С цел енергийното обезпечаване на тренировка (състезание) с продължителност 60-90 минути и за…
нутрим-млечно-яйчен протеин?[quote author="egorig"]Аз приемам по около 100 грама (действително са толкова) протеин от хранителни добавки (4…
Кой протеин на Нутрим?[quote author="shoshy"]Значи, инструктора в залата ми препоръча тоя Pro 90 Gold от протеините, обаче ми…
Покачване ММ - ???[quote author="Paco_Rabanne"]Здравейте Решил съм да почна да тренирам сериозно и искам да ви питам нйколко…