Качи малко, но качествено. Иначе тая кожа на нищо ще стане... След пролетта ще зачистиш…
Българската ИсторияАко ако ако ако .... да ама не ... Ако бяхме превзели константинопол щяхме да…
Вижте рони на какво е станал!!!А Кътлър къде го забравихте? И той е подобрил невероятно!
Wallpapers на Христомир (само за фенове)[quote author="Emil_mlo"]Не е от Джи Пе Га просто не е изрязал силоета на Христомир, а…
Пълна схема за масаНяма проблем. Тук магазинът е добре снабден. Ще видя как стоят нещата. Първо да видим…
Пълна схема за масаВелико Търново :lol:
Wallpapers на Христомир (само за фенове)[quote author="Emil_mlo"]http://i5.photobucket.com/albums/y155/Emil_mlo/123.jpg Малко ги по оправи ето така. Но немога в цял размер и по…
Храната след сутрешен крос?[quote author="Slayer4o"]Добре де след 1,5-2 часа ядеш,но 1во след бягането пиеш протеин или аминокиселини за…
Храната след сутрешен крос?[quote author="US"]И още нещо да ви питам..след кроса кво да ям?[/quote] Първо чакаш час и…
Маса На Трицепсите???[quote author="valaraukarky"]ехх тоя трицепс .. братче аз пък имам няква маса ама френското си седи…
Най добър л-карнитин[quote author="emzo"][quote author="manson"]1. Musashi L-Carnitine - 50g - 50 lv Най-добър е относително понятие.[/quote] Направо…
Пълна схема за масаНямах нет, затова сега ще отговарям: [quote author="Sparkito"]manson много малко упр.за гръб. иначе Junior-a за…
Никой ли няма да помогнеМоже да се комбинира. За другото - бутона "Търсене"
Най добър л-карнитин1. Musashi L-Carnitine - 50g - 50 lv 2. Optimum Nutrition 100% WHEY - 909…
Крака/рамо или рамо/крака?Рамо, крака. Тренировката за крака е много тежка. Без енергия рамо трудно се прави. Аз…
Пълна схема за маса[quote author="joropower"]предлагам ти вместо гейнър да вземеш джуниър на нутрим . той минава като суроватъчен…
НВД - помощ ????????Не. Неможе да пиеш, нито гейнър, нито декстроза. Креатин може да вземаш.
НВД - помощ ????????[quote author="bolkers"]Неможе да искаш да си на диета НВД и да качваш мускулна маса :wink:…
Съвет за амино-киселини и протеинЕми не е толкова много. Щом толкова са ти казали, толкова пиеш. edit: Виж какво…
Съвет за амино-киселини и протеин[quote]протеин на основа белтъци[/quote] Протеин = белтък :shock: Не би трябвало да е проблем дозата.…