Като ги умножиш по 4 => 50х4 = 200 ккал
ПЕРФЕКТНАТА КОМБИНАЦИЯ![quote author="snaffy"]Абе пичове, не че аз имам голям стаж в залата, ама вие имате ли…
какви зали предпичитатеБе сещам се тука жесток спор се беше разгорял по тая тема.. ми според мен…
Помощ за съставянет на НВД[quote author="nekaduren"]eee mersi mn 4ove4e :) hihi edna po4erpka imash ot mene[/quote] Нямаш грижи :P…
какви зали предпичитатеГласувах за "По-спокойни зали с основните уреди и доста свободни тежести", ама да ти кажа…
коензим Q10Най-просто казано: 2 гр. 20 мин. преди тренировката. Правиш 4 пъти в седмицата бягане по…
Помощ за съставянет на НВДТрябват ти: 88 гр. въглехидрати = 352 ккал 264 гр. протеин = 977 ккал 85…
Мога ли да порасна с глутаминИ според мен НЕ! Все пак той си има друга цел - спира катаболните процеси…
Tri-Creatine MalateЗначи за чистене става.. Това добре, но аз вече се разубедих само заради марката ...…
"Борчето"[quote author="Lorinser"]"То си е до генетика" ей тва като го изцепи някой и много се…
"Борчето"Гребане и мъртва тяга... ама то си е до генетика.
За Натуралния културизъм[quote author="PROMPT"]Хмм - интересно ,почти никой ли не взима, или тези дето вземат не участват…
Добавка за отслабванеПоръча Animal Cuts? Оооо като ги почнеш веднага казвай ефекта, че и аз съм им…
Добавка за отслабване1. Да. Официален е. 2. Не. В никакъв случай наведнъж. Предполагам преди трен и преди…
Добавка за отслабване[quote author="dae"]а попринцип има ли някаква продължителност в която трябва да ги зимам ? Например…
Добавка за отслабванеЗначи на www.sncway.com ги има тия всичките дето ти ги казах. Всичките са безвредни, иначе…
Tri-Creatine Malate[quote author="YODA"]Ами Арт ъф Пейн беше ползвал, но на мене такъв ефект от тая глупост…
Помогнете ми!Спешно е!Уфффф... кво му беше името.. дето ги хванаха на Олимпииските игри преди години Нещо като…
Поправка на издънката от миналата година или манипулация?[quote author="djgorgio-ASTOR"]Рони носи адски много кинти на федерацията и те с всички сили ще се…
Протеин или гейнер?[quote author="ridddick"]manson мазничък съм си и полчките още не се виждат ама не съм и…