Махни ААКГ и смени таурина с тирозин.
Кой креатин да избера - на Now или Controlled Labs Green MAGnitude?Вземи си монохидрата. И креатинът не качва мускулната маса, а само силата.
Препоръчайте ми Етил Естер[quote author="MARTO_CSKA" date="1334352641"]Само Етил естери предлагайте.[/quote] Вземи прочети тук-там. Не само, че не действа, ами…
Въглехидратите вечер?Въглехидрати може да се ядат по всяко време. Въпросът е да си набавиш общото количество…
Феноменът Ivan Ivanov и контактите му с АндромедаДаже не искам да си правя труда да чета глупостите, които ти е писал. На…
Просто не ми се получават нещата[quote author="Иван сарафов" date="1334782919"]сега съм 75кг 177см. Искам да разкарам корема и да поорелефя. Не…
Просто не ми се получават нещатаГоре на 6-7 места говориш за различни кг. Кажи в момента колко си, каква ти…
Сигнали за технически проблеми с форумаНамерих темата. Мнението след моето (това, за което е мейла) е изтрито. Затова дава грешката.
Сигнали за технически проблеми с форумаДнес получих,че има нов пост в тема, за която съм се абонирал. Като последвам линка…
Просто не ми се получават нещатаНе знам за какви часове говориш... за 10-15 минутки можеш да си го сметнеш. Може…
Просто не ми се получават нещатаСамо аз ли не виждам достатъчно протеин нито в единия ден, нито в другия? Докато…
След кардио и тренировка[quote author="Liss L" date="1334088590"]Чела съм, че след тренировка трябва да се приемат плодове и бързо…
Хранителни добавки за възстановяване.Остани на същите калории, но увеличи протеина. Евентуално намали обема на тренировките, в редки случай…
Съвети, мнения относно хранителен режимС 2.2гр/кг си на сигурно.
Съвети, мнения относно хранителен режимКажи колко грама са ти протеини/въгл/мазнини и колко са ти общите калории и ще получиш…
Коя комбинация е по-добра?![quote author="dimitar tomov" date="1333314330"]Здравейте!На 20 години съм и целта ми е покачване на мускулна маса.Имам…
Всичко за L-Carnitine и Acetyl L-Carnitine - updated 04.02.2014[quote author="dasda" date="1333023966"]А за какво помога? [/quote] Подобрява когнитивните способности. [quote author="Велислав Джеков" date="1333041115"]Мога ли…
Старт при начинаещ/добавки ?[quote author="Teen Power" date="1332694039"]НЕ МОЖЕШ ДА КАЧИШ НА ОПРЕДЕЛЕНО МЯСТО И ДА СВАЛЯШ НА ОПРЕДЕЛЕНО…
Ще има ли ефект креатин монохидратът след прием на креатинови матрици?[quote author="Bluxaxa por" date="1330894366"]Искам да попитам ще има ли ефект от Креатин Монохидрат като се…
за триенеЛ-картнитин - само ако е ацетил и не очаквай отслабване (ако това целиш). Не влияе.…