беба

Виждам, че темата е доста стара, но ще се възползвам да не пускам нова. Ами…

18.05 Мляко кисело краве На баба, 2.5% масленост 400 гр. Салам шпеков 100 гр. Салата…

17.05 Свински котлет, на скара 180 гр. Зелена салата (маруля), прясна 100 гр. Моркови 30…

16.05 Яйца пържени гр. 200 Салата домати, краставици, лук, чушки, лимон 200 гр. Шунка Сандвич,…

15.05 Зеле бяло сурово 170 гр. Пилешки гърди без кожа печени 90 гр. Мляко кисело…

Да взема да опиша какво правя като спорт. Малко е хаотично и ми се ще…

14.05 - ще бъде това менюто Пилешко бутче на скара (с кожа) 150 гр. Яйца…

11.05 Ролца от раци, Sirena 200 гр. Яйца бъркани 50 гр. Печени слънчогледови семки, Детелина…

Вашият Body Mass Index е 23 - в норма 10.05 Яйца пържени гр. 50 Мляко…

За 29.03 Закуска - 1/2 овесено кексче обяд - 2 кюфтета, зелева салата. вечеря -…

За 26.03 и 27.03 закуската беше овесена каша с мляко обяда - пилешки сърца с…

От днес включвам закуска. Овесено кексче. 11.00 - айрян - 330мл. обяд - яйца по…

Смимълът е да мога да следя и организирам храненето си, както и след време да…

15.03 10.00- айрян обяд- кисело мляко с мюсли следобеда -слънчоглед салата - тиквички, гъби, малко…

Събота и неделя основно салати, печена риба, сирене, и 2 филийки черен хляб. За 14.03.2001…

Не, аз имах предвид, че моя стимул в момента съм аз самата, такава каквато съм…

Е да, но аз си знам, че ще успея. Просто ми се е случвало вече.…

За 11.03 09.00- 200 мл прясно мляко към 10. 30 - 250 гр - овесени…

за 10.03 11.00- прясно мляко 500 мл /пихси го до към 12.00/ обяд - 2…

В момента е такова положението, понеже имам за цел да ми се посвие стомаха просто…