на 29 години
Дам , ама на каква храна повече трябва да наблягам за да кача маса ...
Някой може ли да ми каже 1 грам протеин на колко милилитра е равен?Аз си смятах и ми се пада по 40 грама на 1 доза .. обаче…
Някой може ли да ми каже 1 грам протеин на колко милилитра е равен?Протеина е Хипер Мас 5000 Биотех той е в пакет и няма мерителна лъжица .…