[quote author="m1tak1 " date="1321910089"]Някой знае ли разни упражнения които могат да ми помогнат за по-силен…
Болка в областта на предмишницата :( помощ[quote author="Никит Дамянов" date="1321877946"]Лошото е, че като я игнорирам и продължавам да тренирам и става…
Как да правя повече набирания?За да свикнеш по-лесно го прави 3 пъти седмично през 1-2 почивни дни. С подхват…
Дневникът на Filip.[quote author="Penko Mladenov" date="1321707134"]Снимка от преди месец и от днес. Отдясно е от днес ;d[/quote]…
Колко струва поставянето на пломба при зъболекар?[quote author="ivan dimitrov" date="1321474203"]Здравейте ! Появи се кариес на предните ми зъби (малка черна дупка…
Дневникът на Михаел Иванов - Волейбол[quote author="Михаел Иванов" date="1321469267"]Че то ние си паднахме :)[/quote] Аааа,не съм разбрал добре прочетеното. Помислих,че…
Ендокринолог - как се правят изследвания ?[quote author="Badfish" date="1321460271"]Здравейте, Навивам се да отида да си направя изследвания при ендокринолог, ако някой…
Болка ниско долу в корема след мъртва тяга.[quote author="Dobromir Kostadinov" date="1321460112"] личната... пипа пипа каза че нямам херния и ми каза 1…
Предложение за програма[quote author="veliko asd" date="1321301209"]Ами добре и с мазнина да е ОК,все пак да кача как…
Проблем в съчетаването на групите мускули в програмата си![quote author="Емил Тодоров" date="1321051088"]Здравейте,казвам се Емил на 17 години имам 1 година стаж в фитнеса…
It's not over until i WIN!Вторият клип определено кефи. Аз поне не намирам никакви кусури. Нека да пишат все пак…
Леко 'дигам тежки килограми[quote author="m1tak1 " date="1321435321"][size=4][color=blue] 17/11/2011 - Тренировъчен [/color][/size] [color=red] Тренировка [/color] - Клек 8х40кг. 4х65кг.…
Дневникът на Михаел Иванов - Волейбол[quote author="Михаел Иванов" date="1321387032"][color=orange][size=3][strong]15 Ноември[/strong][/size][/color] Днес бе важен ден. Следобеда имахме контролна среща. [strong]Относно мача…
STAY HUNGRY![quote author="Мирослав Николов" date="1321294802"] [strong]Тренировка - гръб + трапец + бицепс[/strong] 1. Набиране с широк…
Проблем с окото по време на тренировка[quote author="Dimow" date="1321021860"]Здравейте на 16 години съм 168см. 56кг.. някакви идеи[/quote] Най-добре ще разбереш какво…
Не усещам натоварване на мускулите - трябва ли ми креатин?[quote author="Momchil Andonov" date="1320827676"]Всъщност при лежанката последно врмее ме наболява на лявото рамо и усещам…
Фитнес + Лостове + Кардио - Комбинация Не/Възможна ?Не е ли много 5 дни спорт и тренировки? Успя ли да качиш някое кило…
Дневникът на Пешо[quote author="Петър Петров" date="1320769384"]" Между другото, как се цитира ?[/quote] Натискаш бутона "Цитат" вдясно от…
Лаф моабет - том пети[quote author="Иван Божанов" date="1320765256"]Отиде си [url=http://www.dnevnik.bg/sport/2011/11/08/1198660_fotogaleriia_jivotut_na_boksovata_legenda_djo_freizur/?ref=miniurl]Джо Фрейзър[/url].[/quote] Джо фрейзър??? Той беше велик. Заедно с Касиус…
a[quote author="Петър Петров" date="1320700135"] Освен това приемам бирена мая и рибено масло. Не ми пречат,…