maxxi

Ето ме и мен! Поразредих воденето на дневника, но имам много ангажименти напоследък. В залата…

[quote author="Anelia" date="1288966219"]6:30 глааад и 7 л. мюсли с прясно мляко [color=green]8:30-9:10 1 км бруст[/color]…

[quote author="FRANKO1" date="1288871038"]ще си позволя едно отклонение от темите в дневника - има много изследвания…

Днес - 8.30 - две пълнозърнести филии с идварен бъркоч - извара, сирене,едно яйце и…

Бе не знам дали помага на отслабването, ама сладко да не ям, чипс да не…

Абе... честно казано си е хубаво човек да си тресне две чашки червено винце, каквото…

[quote author="nikolaeva" date="1288599135"][quote author="Ensiferum" date="1288542604"][quote author="nikolaeva" date="1288521995"] 10ч. вино което е около 2 литра и…

Днес - 8.30 - две филийки пълнозърнест хляб, маслини, две яйца 9.20 - 40мин. бягане…

Здравейте, днес - 9.00 - тренировка беше супер! за гърди и средно рамо. Завърших с…

Eто ме вече с нова време и с по- малко сили. Хахах! Миналите две седмици…

[quote author="вессс" date="1288006587"]Maxxi, беше ми интересно да знам какво точно представлява този тип кардио, но…

Весе, не знам какво ти лекува тоя гореспоменатият доктор, ама може би не е зле…

Хих, благодаря! Аз съвсем не съм най- добрият пример, де! Ако някой иска да спре…

Колко време ще караш на плодове и зеленчуци? Имай пред вид, че след известно време…

Тези дни пак съм на черешата - много ангажименти и тичам напред - назад. Не…

Благодаря Теди! Да ти кажа - вече нямам симптомите, обаче още ме боли коремът. Гадна…

Днес - все още под знака на болестта :((( Въпреки, че основните ми симптоми отменаха,…

Вчера системата се прецака - бяхме на рожден ден. Храната ми беше ок, но като…

8.30 - чаша хладка вода с мед, две Вита препечени, едната с извара и яйце,…

Днес без закуска. тренировка - 9.10 6мин. кростренажор 3х15х8кг. - клекове с лост 3х18х5кг. -…