maxxi

ето така изглеждаше отражението ми в огледалото тази сутрин. Снимката не е много добра, но...

Ето ме и мен. Тежък уикенд беше. Ходихме на една хижа и настана едно безразборно…

Удивително! От 6 часа вчера до 9 часа тази сутрин съм минус 6 кила. Тази…

Благодаря ви, момичета! Да, вероятно е и заради двете - сол и въглехидрати. Напоследък много…

Хих! Благодаря, Inis9! Но нещо не се чувствам съвсем така :(( Пустите кг. си стоят...…

мерси! калий казваш - той ли действа обезводняващо?

пък... вече никой не ми пише ...

Аз нямах пред вид само тия 40 :))) , а като цяло - толкова е…

Ти си като войник! Браво!

Днес - 8.30 - две Вита, едната с яйце, другата с пастет 12.20 - свинска…

А, забравих нещо важно - задържала съм доста вода и яко съм се подула. Гадничка…

Днес - 8.30 - две Вита с пастет от пиле 9.20 - тренировка 6мин. -…

Днес - 8.30 - две препечени Вита с пастет от риба тон 9.10 - тренировка…

Днес - 8.30 - едва препечена с риба, без масло 9.20 -тренировка 11.30 - сандвич…

Днес - 8.30 - две Вита с риба 9.15 - тренировка 5мин. кростренажор 3х15- бенг…

Мммм, аз не съм човекът, дето ще зава съвети за храненето, щото всичките ми опити…

Днес направих най-качествената си тренировка то 10-ина дни насам. Много съм доволна и се чувствам…

А така, до като се ориентирам в промените ... Вчера бях на фитнес и беше…

това е далеч от разделно хранене. Разделното хранене не позвалява определени комбинации в едно хранене,…

Здравейте, тези дни пак тренирам по съкратена програма, защото си водя с мен домашния любимец,…