maxxi
на 46 години, художник
Днес закуска - домашна лазаня, приготвена от мен, малко парче втора закуска - суров лешник,…
утре започва от днес :)[quote author="Absolut Illusion" date="1336116627"]Името на дневника можеш да смениш от първия пост в него[/quote] Благорадя…
утре започва от днес :)Днес закуска - две варени яйца втора закуска - 50 гр. суров лешник обяд -…
утре започва от днес :)Днес закуска - две филийки пълнозърнести с две варени яйца втора закуска - ябълка обяд…
утре започва от днес :)Вчера от тоди свободен хранителен режим, та нещо се изложих... сутринта - 2 пълнозърнести със…
утре започва от днес :)Днес потренирах, макар и слабичко. Направих малко упражнения за крака и 20 мин. кардио. Другата…
утре започва от днес :)Днес - закуска - две пълнозърнести филийки със сирене и дом. лютеница обяд - овесени…
утре започва от днес :)Днес - две яйца, 2 пълнозърнести филийки, домати обяд - половин кюфте на скара, бобена…
утре започва от днес :)Днес - 7.40 - две варевни яйца, 20-ина гр. сирене, съъвсем малко парченце баничка 13.00…
утре започва от днес :)Днес две пълнозърнести филийки, 50 гр. сирене, две резена домат 10.00 - ябълка 12.00 -…
утре започва от днес :)Днес ходих на фитнес и си правих по моя програма. Не можах да говоря с…
утре започва от днес :)Днес Станах много рано. 6.45 - две филийки пълнозърнест хляб, едно варено яйце, 50 гр.…
утре започва от днес :)от буркан, варен с домати и пресен лук. на обяд трябва(ше) да ям варива. Сега…
утре започва от днес :)Днес - 7.30 - две пълнозърнести филийки, 50 гр. сирене, едно варено яйце 12.00 -…
утре започва от днес :)[quote author="maria nikiforova" date="1335291332"]А кафето е минус вода. То е диуретик.[/quote] Точно така е. :(
утре започва от днес :)Днес храната - 7.20 - две варени яйца, 50 гр. орехи 13.00 - една пълнозърнеста…
утре започва от днес :)Ообобщавам резултатите от три седмичния режим: Чувствам се прекрасно, изглеждам доста по-добре. Свалила съм със…
утре започва от днес :)И така ... не ми било писано и с този режим... Прекратявам го преждевременно. Ще…
утре започва от днес :)Абе преглътнах го, интересно, че на втория ден беше по-вкусно, отколкото първия. Още една седмица…
утре започва от днес :)(rock) (muscle) Браво на Влади - моят инструктор, който се представи отлично на турнира в…