maxxi

Здравейте! Празниците почти минаха, аз не съм ходила н атренировка, тъй като бяхме на село.…

Днешният ден мина така : 7.40 - две филийки пълнозърнест хляб, едната със сирене ексузия,…

Капри, права си. По принцип се опитвам да съм стриктна, но вчера малкият стана в…

Хмм, за закуската си права,Анелия, да така се получи няколко дни :((( Ще пробвам както…

Моля ви, критикувайте храната! Нещо никак не съм отслабнала :((( Вече направо се отчайвам...... и…

Здравейте! Вчерашната тренировка мина така: 9.00 - 15мин. кростренажор 3Х18 - бедрено сгъване без тежест…

Благодаря, Инис! Супер си! Аз така - на колене - ги мога, ама истинска не…

здрасти Инис, благодаря ти за коментарите! Дали правилно съм те разбрала - 8 - 12…

Благодаря ти Инис, така стана и с велото - карах, карах и вече не ми…

Както с всяко нещо, нали, става постепенно :)) За това реших да спазвам програмата, която…

Здрасти, да, така е, права си. Но знаеш ли - срам ме е да си…

Днес бях пак на фитнес и питах относно тези упражнения - защо е предпочел да…

Днес бях пак на фитнес и питах относно тези упражнения - защо е предпочел да…

Благодаря ви! Ще прочета поста на inis9 довечера на спокойствие, за да мога да го…

Благодаря ви за коментарите! Сега разбрах какво имате пред вид, ок. Ама не беше нужно…

Съжалявам, че мак сега отговарям, но нямах нет. Не че се оправдавам, но както казах…

Кои машини имаш пред вид? Повече да правя упражнения със собствената си тежест ли?

Здравейте момичета! Направих го! Влязох във фитнеса, но не само за да гледам, а тренирах!…

Здравейте! пропуснах един ден, но той така или иначе беше пълен провал откъм храна и…

Хаха! Сигурно е така, Нани! Зная, че отведнъж не става, но нали знаеш, всеки иска…