Краката главно съм ги тренирал със спринтове и упражнения със собствено тегло. Резултатът отново е…
Съвет за хранителен режим за покачване на ММ.Ще го имам предвид. А кой е най-подходящия режим за ектоморф? Мисля да пробвам РБД.…
Съвет за хранителен режим за покачване на ММ.Ще обмисля варианта с фитнес картата. Нещо, което забравих да спомена, е че в момента…