на 35 години, Електро Техник
Благодаря ви за мненията. Неми се иска да барам краката но ще почна и тях…
Тази тема съм я чел доста отдавна и мога да си изготвя хранителен режим лесно,но…
Тренирам от 1 година и 6 месеца. Храня се с всичко ограничавам се от мазнини…