на 34 години, Сертифициран Специалист по спортно хранене
Индивидуално е. При един може да няма никакви проблеми, а при друг е възможно дори…
Според мен, разпределението е добро. Бих те посъветвал, да включиш пилешко месо, ориз, картофи...Естествено ако…