Нощ, сняг, мъгла, киша. Цялата гадост в една нощ. Карал си един човек Камаза. Видял…
ТренировкаАз като съм на 53,какво да кажа? Да легна и чакам да умирам ли?Нищо подобно,стягам…
Дневник: Иван П. “Лекарството ви трябва да е вашата храна и вашата храна - лекарство”Меля го в кафемелачката си,на малки порции,но пък получава вид като на халва.Влакнест,сух.Добавям много малко…
За да не ми тежат шараните[quote author="cocobutt" date="1384882006"]Бах тва мазе :D Сапуне, трябваше клипа да е с друго упражнение само…
Сърдити старчетаТренировката ми днес: 1.Клек 130-3,2,2 + борческо обръщане 70-2,5,3 + борческо въртене с дъмбели 2х21-8,7,6/на…
Pustinqta12Това можеш ли го,а? http://vitaminl.tv/video/1068
За да не ми тежат шаранитеАко махнеш ръкавиците,няма да получаваш такава раничка,Митак.
Дневник: Иван П. “Лекарството ви трябва да е вашата храна и вашата храна - лекарство”[quote author="Иван П." date="1384626903"]Честно казано, когато гледах сусама, изобщо не се съобразих, че цената е…
Сърдити старчетаТренировката ми днес: 1.Клек 130-2,2;100-7 + борч.обръщане 75-3,2;70-3,3 + борч.въртене с дъмбели2х21-7,7,7. 2.Мъртва тяга 175-3,3,2+военна…
Луд умора нЕма,само се поти ;)С дърводобив ли се занимаваш? От кой край си? П.П.Сега видях,че си от Кюстендил.
Сърдити старчетаТочно за първото питах.Благодаря,Мастър!
Сърдити старчетаНякой знае ли как се казва това упражнение? http://www.youtube.com/watch?v=SzUi5OleToA&list=TLaNrr7Xgdtsy8qJ4BVYU_6-2QO_XiQYkd Не мога да го кача директно,не…
Нещо ново - среща с женивкарай в гугъл "спийд дейтинг" и глей...
Виц на деня :)Селянин кара колело в жегата нагоре по стръмния планински път към селото си. На моста…
Concurrent Training[quote author="CarnalK" date="1384184582"]Още по заглавието на дневника стана ясно къде се тренира :D[/quote] "Бебетата" на…
All aboutПоне още двама командоси ще се съберат на неговия гръб :) Много красиво тату,евала на…
Сърдити старчетаCarnalK ме е изпреварил. Много полезни многоставни упражнения,Митак.Опитай ги и ще се увериш.
Pustinqta12[quote author="Boris Petkov" date="1384167497"]101113 г. Тренировъчен ден: 3. Сталкер 3х 24 кг 3,3 [/quote] Как…
Slavko’s diary : 2014-2015 track and field season.Славко,беше споменал,че имаш блог.Къде мога да го разгледам?
Сърдити старчетаТренировката ми днес е същата като предишната,със същите килограми.Засега това ми е максимума за тройки…