Изчислих калориен минимум = 1183 калории.. Това ли е количеството, което трябва да приемам, за…
Правилен ли е режимът ми?Благодаря Ви! Четох доста последните дни, чак се обърках от информация вече, но явно ще…
Правилен ли е режимът ми?Няма нужда от заяждане, както казах нищо не разбирам и съм тук за помощ.. Тренирам…
Правилен ли е режимът ми?1. Имам предвид, че 70те гр са или овес, или хляб, или банани.. Да изключа…
Правилен ли е режимът ми?[quote author="Newbie Newbie" date="1407475855"]http://www.bb-team.org/articles/914_kalorien-balans-i-kalorien-optimum изчисли колко калории ти трябват според физическата ти активност, пол, височина…