Един който е бивш бодибилдър ми каза за тези серии при лежанката и че така…
Примерна тренировъчна програма за гърдитецелта ми е да оформя гърдите
Примерна тренировъчна програма за гърдитееми на 15 години съм, 63 кг, в залата съм от 3 месеца, но от…
Примерна тренировъчна програма за гърдитеНякой ако препоръча нещо или да добави ще сам много благодарен
Примерна тренировъчна програма за гърдитеИ защо не те кефи?
Стака ми- мнениеПрепоръчай нещо
Стака ми- мнениеЦелта не е да стана машина, искам да подобря качеството на тренировките.
Как да си направя подгодящ стак за релеф?[color=red]Модерация: нарушена точка 1.0 от [url=http://www.bb-team.org/privacy/]условията за ползване[/url].[/color]
Как да си направя подгодящ стак за релеф?пичове хапвам си по 6 пъти на ден и гледам мининално мазнини и повечко протеин…