Old Timer
на 34 години
[quote author="Петър" date="1355506573"]Преди време тук във форума, някой беше написал относно това меме по-горе, че…
Дневник: Иван П. “Лекарството ви трябва да е вашата храна и вашата храна - лекарство”И преди съм го споменавал, че не съм релефен и е нормално да са ми…
Дневник: Иван П. “Лекарството ви трябва да е вашата храна и вашата храна - лекарство”Възможно е, аз взех пример от себе си, защото врата и стегната ми мишницата са…
Дневник: Иван П. “Лекарството ви трябва да е вашата храна и вашата храна - лекарство”Добри са мерките. Тренираш добре, така че не виждам защо да не ти се увеличават…
Дневник: Иван П. “Лекарството ви трябва да е вашата храна и вашата храна - лекарство”Дай някакви мерки де... :)
Maria’s Log: Committed to Get Fit[quote author="maria nikiforova" date="1355473509"]Мечтая си за печка на дърва и ако може да съм залепена…
Какво слушате в момента?[youtube]http://www.youtube.com/watch?v=B18m7YqZiK8[/youtube]
Почервеняване на ухото ?Помоли някого да ти удари един як шамар по лявото ухо и така двете ти…
Triumph ♕Между другото, пробвай да пишеш с бял шрифт, ще е много cool. :D [quote author="Кольо…
Olympic Weightlifting или Как се визуализират мечтите[strong]Заболотная[/strong], какви са тия душевни терзания, ти нали беше машина? (wasntme) :)
Годишна класацияЗа класацията "най-голям регрес" определено ще има сърдити потребители. :D :P
Пълен клек въпрос относно обем и маса повторения за растеж[quote author="Jikata" date="1355318762"][quote author="Denis Denis" date="1355318252"]Специално за клек до 5 бройки.Винаги съм залагал на това…
Как е тази програма?Лъчо и ти ги пишеш понякога едни... (wasntme) За стажа му въобще не му трябва…
recоveryЕдва го прочетох горния пост, то сълзи ми текоха от очите, то слюнки от устата...…
Тренировки: поддържане на форма.Много силни кофички Петко и като цяло бутащите ти движения. :)
Pumping Iron[quote author="CarnalK" date="1355209889"]Сегашните ти цели, ако са за единици, ще ги стигнеш за 2 месеца…
Youtube канал за вдигане на тежестиЕто още един, също много интересен, който го следя: "[strong]W-lift[/strong]" http://www.youtube.com/user/WliftPro?feature=watch
Holdin' It DownУтре най-вероятно ще имаш мускулна треска и на прасците. :D
Дневника на един хейтърКолко е тази баничка? :D
Леките възходи и атлетическите падения на ВитоНе ти пречи след силова тренировка да направиш няколко билдърски упражнения за гръб или ръце,…