Малина Илиева

Малина Илиева

*The Fit Mama Plan*

При мен нищо ново. Тренирам си, както до момента. Христо…

*The Fit Mama Plan*

Вчера почивах. Днес се раздадох в залата. Тренировка: 1. Пътека…

*The Fit Mama Plan*

Пак тежък ден. Деца, лекции, зала. Говорих с Христо Ченов от Атлетик, който каза, че…

Много мина, немалко остана :)

На мен ми казаха същото за протеина. Иначе и на мен ми беше лесно да…

*The Fit Mama Plan*

Дълъг ден... Цял ден с децата, после на лекции от 17 и 30 до 21…

*The Fit Mama Plan*

Малко ъпдейт. 8 месеца хранителен режим и фитнес - минус 16 кг., доста стягане и…

*The Fit Mama Plan*

[quote author="Дени" date="1572209770"]Атлетика на Коперник преди месец *The Fit Mama Plan*

Привет. Смених залата. До момента ходех в една супер махленска, железарска зала. От няколко дни…

*The Fit Mama Plan*

Отново на фронта. Привет. Не съм спирала тренировките, дори фитнес…

*The Fit Mama Plan*

Хей привет. Не съм писала, но не съм спирала залата. Продължавам по старата програма. Тези…

*The Fit Mama Plan*

Привет. Днес малко в друга зала. Тренировка: 1. Загряване и…

*The Fit Mama Plan*

От вчера: 1. Разгряване и разтягане 2. Напади с дъмбел 10 кг. 5х10 3. Горен…

*The Fit Mama Plan*

Днес яденето ми е малко кофти, както и като цяло последните няколко дни. Сутринта половин…

*The Fit Mama Plan*

Привет. Днес почивах, но вчера бях в залата. Тренировка: 1. Загряване и разтягане 2. Клек…

*The Fit Mama Plan*

Привет. Днес тренирах сутринта рано и е много по-готино. Но нямам възможност всеки път. 1.…

*The Fit Mama Plan*

И тренировката от днес Загряване с пътека Разтягане 1. Клек…

*The Fit Mama Plan*

Охоооо привет, привет Бяхме малко на море по гръцко. Хапнахме…

*The Fit Mama Plan*

Привет хора Днес тренирах много добре. Доволна съм. 1. Загряване…

*The Fit Mama Plan*

Почивка съм днес, но доста се движих. Пристигна ми поръчката.

*The Fit Mama Plan*

Привет хора Тъкмо се връщам от залата. Един младеж ме…

back-arrowbb-hexcalendarcheckoutfacebook-iconforumgoogle+instagramlinkedinlogo-smallmailmessagesmy-bbprofileprogressreadingsearchseparator-carrotseparator-dumbbellseparator-shoeservicestoresubmit-arrowtop-arrowtwitteryoutube1