мимс

Днес се чуствам страхотно, с едно малко изключение( то си е за мен). Умора от…

...(nsleep2)...

[quote author="emil r" date="1368542299"]Къде катериш?[/quote] я те. :) София, зала Бонсист(комплекс) - Унсс ....ззззз..Мускулната на…

....браво нещата са под контрол....много лек мускулно неразположение имам на предно бедро(най вероятно от клековете…

11:30 - св.пържола, 2 яйца, краставички -водичката вървя добре днес, преди да излезна от вкъщи…

[em]12.05.[/em] ...пак си почивах... 13:00 - 3 яйца+ кашкавал 14:00 - свинска пържола 22:30 -…

10:00 - половин филия с кашкавал и лук.салам(запечен леко) 11:00 - 2-3 шоколадови бисквити 14:00…

ще почивам днес от физическо натоварване...3 дена имам назад пълни. 13:00 - тригуни(2бройки), кафе с…

празници, празници, че и ваканция отгоре....:)) няма грижа за мен, не издържах повече от 3…

.....бързо да драсна че ми се спи..... много несериозно, но си имам тези моменти незнам…

...чувствам се наспана, не работя днес, не и натоварващо..много леко 1час занимание вечерта.. 12:00 -…

21.04. нещо много неподреден и шантав ден...бях извън релси заради недоспиване, на работа до обяд…

[u]20.04[/u][em][/em] 10:00 - кус кус 13:00 - ябълка, шокол.бонбон 14:00 - сладолед 16:00 - Пуканки(карамел)…

....така ме болят краката и задната част от тая кросфийтърска гума, дето я обръщах...., но…

11:00 - ябълка 13:00 - шоколад с лешник на милка 16:00 - пиле(1 малка пържолка)…

определено имам трудности с воденето на дневника....непостояството е голямо. 11:00 - ябълка 14:00 - пил.…

11:00 - корнфлейкс + банан и пр.мляко 15:40 - корни 16:30 - бадеми 22:00 -…

13:00 - корнфлекс с прясно мляко и банан 19:30 - ябълка 21:00 - зелена салата,…

...днес .. тежък ден..вечерта разпуснах с лек крос - 25 мин.( малко набирания след това)…

аз съм жестока към себе си....днес храненето ми е под всякаква критика въпреки , че…