Mirela Loren

29.03 7ч. закуска: [color=blue]кафе, 50гр. овесени ядки, киви, портокал, Верея 0.1%, стевия и ванилия;[/color] 10ч.[color=blue]…

[quote author="Ани123" date="1459172094"]Ехеее и Вие, като ме нападнахте (blush) - аз само споделям, че съм…

[quote author="Ани123" date="1459154340"]Защо ядеш обезмаслено мляко.....аз ям минимум 2%....прочети по въпроса :)[/quote] Честно казано 0.1…

Денят започна в 6:30 закуска:[color=blue] 50гр овесени ядки с 400гр кис. мляко Верея 0.1% с…

[quote author="ME4O_TURIST" date="1459095605"]Много приятно четиво е дневника ти .Браво ![/quote] Радвам се да го чуя…

27.03.16 Работният ден започна в 6ч. със закуска: [color=blue]палачинка от смляно ленено семе и 1,5…

Много добре изглежда вечерята (drool) ако може и следващия път снимка на елдата с тахана…

Днескашният ден - 26.03.16 Престраших се да се снимам днес... Завишеният калориен прием се отрази…

[quote author="Ани123" date="1458900778"]Добър ден :P - днес се включвам по-късно, че от сутринта е забъркана…

[quote author="Вероника Налбатска" date="1458886683"]Добре дошла! :)[/quote] благодаря (sun)

25.03 6ч. закуска: [color=blue]кафе, 50гр. овесени ядки с портокал, 30гр. годжи бери, 150гр цедено мляко[/color]…

[quote author="Sanya" date="1458848264"]На пръв поглед на мен ми харесва и как се храниш и как…

[quote author="Sanya" date="1458849175"]Фреша от портокал за заливка ми е странно, но иначе всичко останало си…

[quote author="Росица Иванова" date="1458806078"][quote author="Sanya" date="1458753488"]Сутринта отварям очи и инстинктивно (много лош навик) си хващам…

Благодаря за включванията! Относно "вписването в режима" - може да се вписват, но си изяждам…

Здравейте отново :) Днес направих така отлаганото претегляне и дъа... 63.6, което ми се видя…

Такаммм.. последно време имам проблеми със съня, което се отразява и на хранителния режим. Визирам…

Забравих да спомена, че имам по-едрички бедра и дупе. Като цяло харесвам тренировките за крака…