Mirela Loren

17.04 Днес съм малко по-добре, но подозирам някакво хранително натравяне с пилешкото филе.. месо скоро…

16.04 Поради здравословни проблеми давам пауза на НВД и само ще следя калорийния прием до…

15.04 8ч закуска: [color=blue]нескафе, 3 с.л. пшеничен зародиш, 50 гр овесени ядки, 1 с.л. чия,…

14.04 - определено след работните дни ме удря един страшен апетит. И като цяло като…

13.04 - Зареждащ ден 2:30 -[color=blue] макарони на фурна - 1 порция[/color] (готвени от мен…

12.04 4:46:[color=blue] моцарела (62.5гр), 150мл цедено мляко, 2 с.л. ленено семе; [/color] кал: 204, 23Б,…

11.04 7:20 закуска: [color=blue]нескафе, 25гр. овесени ядки, 200мл цедено мляко, 20гр орехи, 1/2 ч.л. мед[/color]…

10.04 7ч. закуска:[color=blue] нескафе, 50гр пшеничен зародиш, 2 с.л. ленено семе, 250гр ягоди, 250мл цедено…

9.04 7:15 закуска: [color=blue]нескафе, 2 с.л. ленено семе, 3 с.л. пшеничен зародиш, 25гр овесени ядки,…

8.04 Извинете ме за забавените постове. Вече си отбелязвам и в тетрадка и си водя…

7.04 За разлика от вчерашния ден, днес не съм имала занятия или работа, което даде…

6.04 Здравейте на всички! Днескашният ден се характеризира с дълъг престой в университета, което оказва…

5.04 Остава още ден от работната ми триада. Днес поне не съм толкова натоварена и…

4.04 7:00 закуска: [color=blue]кафе, 75 гр. овесени ядки с 200 мл. цедено мляко и 1…

3.04 7:00 закуска: [color=blue]кафе, 200 мл. прясно мляко /домашно/ с 4-5 с.л. ленено брашно; 50…

Днескашния ден прекарах в изкачване на планина. Много беше готино, понеже толкова капнах, че забравих…

[quote author="FancYPantS" date="1459496181"]Този Вита фитнес още не мога да го засека никъде, а много искам…

1.04 9:30 закуска: кафе, 150мл прясно мляко, 2 с.л. ленено брашно, 25гр. овесени ядки 11:30…

31.03 7:30 закуска: палачинка (2 яйца, 2 с.л. ленено семе), 200 мл цедено мляко със…

30.03 Закуска в 7ч.:[color=blue] нескафе, 25гр. овесени ядки с 1 с.л. чия, 150гр цедено мляко…