Имам силни болки в ставите на колената и на глезените (особено в колената) Мога да…
Помощ за програмаАми не мога да ги натоварвам много , само с малко бягдане дали ще стане…
Помощ за програмаЗа сега мисля да си продължа по моята (след корекцията де ;) ) и така…
Помощ за програмаКакво ще рече 2дневен сплит ...,да събера вс мускълни групи в рамките на 2 тренировки…
Помощ за програмаС една дума просто да сменя дните на ръцете и гърдите :) нещо такова ли…
Помощ , търся тежести и лостдъмбел си намерих,сега търся крив лост
Моля помогнете ми за добавкаами ,мога ли да си набавя нужните витамини само от храната или задължително трябва да…
Моля помогнете ми за добавкакакво е анимал?
продавам лежанка+лост- продадениами от къде си , продаваш ли само 2та сглобяеми дъмбела, оригиналния лост и тежестите
Моля помогнете ми за добавкаами ръст 190 см , тегло 83 кг
Моля помогнете ми за добавкамн благодаря ,но няма ли някакви по евтини или по евтините са боклуци , но…
Моля помогнете ми за добавкаами прегледах ги в сила бг ,всички ми се виждат еднакви само с различни цени…
Тренировка на успоредка .....Помогнете миами храня се по 6 пъти , хапвам само картофи ,месо , ориз , яйца…
Моля помогнете ми за добавкаами грамажи не мога да кажа ,но си хапвам добре ,ами имам още амино ,нали…
Моля помогнете ми за добавкаами картофи , месо , черен дроб , салати , банани , яица , гледам…
Тренировка на успоредка .....Помогнете миа какви добавки да взема, от амино не усещам да има някаква разлика ,а бихте…