mitaka101

Преди месец и нещо изгърмяха гърците с целият си отбор по същата схема - анабол…

Най-накрая намерих време да мина още 1 етап - до пункт 4 след язовир Студена.…

[quote]Вапросът ми е как да си построя тренировачния режим? Два дни (сутрин упражнения, следобед тичане),…

[quote]Дам, прав си, че като цяло форумът не е удачно място за материали.[/quote] Понякога интересна…

Сгъстяването на Данон го правят с желатин. Хем им покачва и белтъчното съдържание. Било разрешено,…

Това е от друг форум, ама ми хареса много: [quote]Всеки може да полее жена с…

[quote]Ааа за зарибените ученици, еми кво да ти кажа и те са плод на “комерсиализма…

Абсолютно подкрепям горното мнение. Бих добавил само, че федерациите по ББ и Силов трибой също…

http://www.bbbff.org/kalendar.html

[quote]но не мога да дам нито един пример за човек останал без наследници поради злоупотреба.[/quote]…

Повечето "зобещи" почти не се увреждат от АС и се хвалят с това. Има, обаче…

Като източник на белтък за възстановяване, протеиновите вафли са скъпо и далеч не най-доброто решение.…

Добре си е програмата - задръж я два месеца, а после направи друга, в която…

[quote]“-при тренировката за ръце прави поне едно изолирано упражнение преди многоставните - иначе може вместо…

Идеята за двуседмичен сплит (както правилно си го написал) е добра. Не се ползва много,…

Още не, но ще е в началото на юли. Ще трябва да сме бързи и…

Днес минах 1,2,3 етапи, до пункта в село Кладница. 36км и малко. От там кривнах…

Не от креатина, а от остатъците от производство в него. Защо ли хора с чувствителен…

Ми той човека си каза, че ще ги кара подред - Балканско, Европейско, Републиканско, Световно.…

[quote]Като гледам миналата година: 71. Димитър Киров 9:15 ... сега пишеш, че ако паднеш под…