Собственик на фитнес
Поздравления на екипа - това спред мен е най-добрият форум за фитнес в БГ. Продължавайте…
Ще бъда импровизиран инструктор и имам въпроси[quote]Мен ако питаш трябва лек и клек и тяга, ама малко жени го разбират това!…
Относно Програма за трениране Не се получава нещо ПомогнетеГледай сега, тренирай си всеки ден щом те кефи, само че го прави разумно. Тоест…
Инфо за съзтезание за натурални.На една Олимпия действително е имало допинг проба. По времето на Ли Хейни. Всички са…
Инфо за съзтезание за натурални.Това е федерацията на Кирчо от Дженезис. Ако някой не знае Любо "лежанката" е минал…
Кой е най-добрия културист за момента в България ?Там където сега е Христомир Митко още не е стигнал.Дай боже да стигне и да…
Търся книгата на МАНФРЕД ХЬОБЕЛ?Във всеки брой на списание Мускули и фитнес има адреса за поръчка и е някакви…
Днеска на какво присъствах...:)
Програма дошла от миналото (преди 25 год.)Аз да си кажа за енциклопедията на Арни - по мое мнение е най-добре написаната…
Програма дошла от миналото (преди 25 год.)А защо не си закупите нещо наистина полезно? Като например: [url]http://www.amazon.com/New-Encyclopedia-Modern-Bodybuilding-Updated/dp/0684857219/sr=1-1/qid=1169625771/ref=pd_bbs_sr_1/103-1921187-4589423?ie=UTF8&s=books[/url] Най-добрата енциклопедия за бодибилдинг…
Помощ!!! Фитнес програма...В твоя случай масата на прасците се дължи на мастни натрупвания. Често срещано явление. С…
Програма дошла от миналото (преди 25 год.)Практиката е доказала, че с вдигане на тежко се става силен, а не голям. Без…
Днеска на какво присъствах...:)
Днеска на какво присъствах...:)
Днеска на какво присъствах...:)
ако знаете.[quote]А ако правиш с 10 имали проблем и от каде по-точно идва,ако можеш да ми…
ако знаете.Краката искат повече повторения от горната част на тялото. 15 е перфектно за маса на…
Нужда от съвет :)Ако рамото и трицепса са ти големи, а гърдите малки - това е типично прехвърляне…
струва ли си?Практиката показва, че след 6 месеца новозакупения комбиниран уред се превръща в СКЪПА закачалка за…
Канадска БорбаЗа канадската борба е най-важно колко натоварване могат да поемат ставите на китката и лакътя…