Благодаря на всички за отговорите :). Наистина имам голямо желание да извая хубава преса. Е…
Програма за начинаещ[quote author="Антон Добрев" date="1364153661"]Аз пък прогрес от разделяне на бицепса и трицепса в различни дни…
Програма за начинаещ[quote author="gazena gadinka" date="1364150817"]Ами за качването на маса основно значение има храната, освен тренировката. Също…