Milen Ivanov
Няма пряк път към успеха !
21.12.15 Хранене: 08.00-яйца варени 5бр. 11.30-протеинов шейк+банан(след трен.) 13.00-1/4 авокадо 10 маслини 16.00-протеин бар 18.00-пуешко…
Няма пряк път към успеха !20.12.15 Хранене: 10.30-кисело мляко 250гр+овес 13.00-протеин 18.00-пуешко 200гр + салата 22.30-риба тон 150гр + протеин…
Няма пряк път към успеха ![quote author="Вероника Налбатска" date="1450595307"]Добре, в такъв случай моят съвет е да добавиш и зеленчуци към…
Няма пряк път към успеха !19.12.15 Хранене: 06.00-протеинов шейк,сурови ядки 25гр. 08.30-протеин бар 10.30-извара 500гр,ядки 25гр. 15.00-пуешко 250гр 00.00-варени яйца…
Няма пряк път към успеха ![quote author="Вероника Налбатска" date="1450550295"]Здравей, добре дошъл! Обичайно такова ли е храненето ти?[/quote] Благодаря.От поледния месец…