Maria K.

Maria K.

Целта на Мария: да си отгледа мускули :)

Бързам да отчета пак дейност, понеже последните дни все не ми остава време. Тренировките ми…

Целта на Мария: да си отгледа мускули :)

И пак от вчера: :) 1. Гребане с дъмбел 3х10 на всяка страна (10кг) 2.…

Целта на Мария: да си отгледа мускули :)

Ъпдейта за вчерашната тренировка: 1. Лицеви опори, подпряна на лежанка 3х10 2. Мъртва тяга 3х10…

Целта на Мария: да си отгледа мускули :)

[quote author="Queen Cobra" date="1466596329"][quote author="Maria K." date="1466583926"] Много голяма тежест на този скрипец, да не…

Целта на Мария: да си отгледа мускули :)

Благодаря ви и на двамата, супер сте, веднага изпробвах каквото можах! :) А аз да…

Целта на Мария: да си отгледа мускули :)

Нова седмица, нова мотивация! Колко е хубаво всички да са я на работа, я другаде…

Целта на Мария: да си отгледа мускули :)

Пак пропуснах да пиша няколко дни, така че ще сбия цялата информация на кратко: Хранителният…

Целта на Мария: да си отгледа мускули :)

Бърз отчет на вчерашния ден: Закуска: (както ще стане ясно в бъдеще, сутрин Мария е…

Целта на Мария: да си отгледа мускули :)

Привет от мен отново! :) Започвам воденето на дневника и да видим докъде ще стигна:…

Целта на Мария: да си отгледа мускули :)

[quote author="Маданеца" date="1464688624"]Не е лошо да започнеш да си водиш дневника - имам предвид да…

Целта на Мария: да си отгледа мускули :)

[quote author="Маданеца" date="1464608100"]Програмата съставена от известното име не беше отречена от нашите мнения, а самата…

Целта на Мария: да си отгледа мускули :)

Благодаря на Маданеца за подробната информация и на kaloyan за подкрепата! Всички тук сте супер…

Целта на Мария: да си отгледа мускули :)

Погледнах я програмата, добре ми изглежда, ще я пробвам. :) А как стои въпросът с…

Целта на Мария: да си отгледа мускули :)

[quote author="Ice Mountain" date="1464191532"]Защо не питаш Биляна, така и така си постигнала добри резултати с…

Целта на Мария: да си отгледа мускули :)

[quote author="Димитър Михайлов" date="1464188570"]Уау, започва да става наистина интересно. :) Кой е авторът на тренировъчния…

Целта на Мария: да си отгледа мускули :)

Поствам въпросния "персонализиран" тренировъчен план, който бях споменала по-горе и ще чакам да чуя отзиви…

Целта на Мария: да си отгледа мускули :)

Благодаря за приветствията и бързите отзиви! Ще се разровя из сайта и ще споделя коя…

back-arrowbb-hexcalendarcheckoutfacebook-iconforumgoogle+instagramlinkedinlogo-smallmailmessagesmy-bbprofileprogressreadingsearchseparator-carrotseparator-dumbbellseparator-shoeservicestoresubmit-arrowtop-arrowtwitteryoutube1