Четох , че е хубаво да правя кардиото преди тренировка , ако не искам да…
Коя програма е по-подходяща за мен?А в почивните дни може ли да си правя по някоя друга лицева опора или…
Коя програма е по-подходяща за мен?Мерси ! А при сериозна работа с http://www.bb-team.org/workout/1282_barzo-i-lesno-otslabvane-samo-za-3-dni-sedmichno#axzz1BMsxZRYh какви резултати мога да очаквам ? Ще…
Коя програма е по-подходяща за мен?Много благодаря ;) Ще се вслушам в думите ти
Коя програма е по-подходяща за мен?Първата не е ли по-добра с оглед по-голямото разнообразие от упражнения ? Тъй като искам…
Изгаряне на мазнини за 3 дни седмичноБлагодаря , но с тези програми няма ли да сваля заедно с килограмите и мускулната…